护肤不注意这3点，油光满面易脱妆

　　现在大多数人的皮肤总是会油油的,这是为什么?难道真的只要出油就是油性皮肤吗? 除了一定的遗传因素，有的时候不良的习惯也会导致成为大油田。在日常生活中不注意这三点，皮肤早晚会成为大油田。

　　1.工作压力大

　　

　　在巨大的压力下，人的心理和身体都会产生反应。相信很多上班族都会加班熬夜，长期在巨大的压力下，人的自律神经的功能会变得失调，容易出错。从而导致内分泌错乱造成皮脂过度的分泌油脂，脸上就会油光满面。

　　2.喜欢吃油腻食品

　　

　　吃了油腻、脂肪含量高的食物，皮肤会变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应少碰油炸食物、巧克力等多油的食物。油腻的食品还是长痘痘的元凶之一。

　　3.长期睡眠不足

　　

　　很多人都很喜欢熬夜玩手机导致长期睡眠不足，这样一来体内荷尔蒙的平衡会被破坏皮肤会分泌更多的油脂。睡眠不足的人，皮肤表面会出现微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗，失去应有的红润光泽。

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