职场精英是这样“练”成的

离2019年结束只剩下三个月的时间了，年初给自己定的目标进程得如何？越接近年终是越焦虑还是越有动力？以下是职场精英养成攻略，助你提升工作效率，请收好，务必练起来。

一、饮食

职场精英快节奏生活已经不是稀罕事，忙碌一天填满胃的不应该是高油、高热量、高脂肪、高碳水……而应该让健康餐排在首位，以低热量的食材取代大鱼大肉，不过分追求食物的“色、香、味”，低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物有助于营养均衡，保证正常膳食结构。

二、健身

久坐不起，一个姿势僵硬到底，这已经是职场人的日常。真正的职场精英大都保持健身的习惯，可以说健康的体质给了他们职场上冲锋陷阵的后盾。从打开KEEP APP开始，定制训练计划，不论是各类课程，还是跑步、瑜伽、骑行、行走抑或冥想，都可以在这里找到属于你自己的健身方式，开始健身最重要的是你的执行力、自律和坚持，把运动当做生活的一部分，就像吃饭喝水睡觉一样养成自然。

三、兴趣爱好

职场人都需要保持异常旺盛的学习力，随时迎接各种职场挑战，没点兴趣爱好恐怕无法成为精英。运动、绘画、音乐、旅行等等都可以，只要这项兴趣爱好能够为你转换职场上的焦虑、卸下压力，无须有多专业，尽情投入即可。

四、细节

职场精英给人以干练、清爽的形象，那当然不得不注重各种细节。检查一下指甲是否修剪整齐、领带是否完美呈现、头发是否造型成功、衣服是否整洁平整、搭配穿着的包里是否备好了你的职场装备……每一个细节都展露了你对工作的态度。

特别是穿着，即使是普通的衬衫，穿起来也会有所不同。小天鹅TG100VT86WMAD5洗衣机智能水魔方洗涤系统，三大智能节拍水流交替循环、变速摔打，深层瓦解污渍。3D立方内筒壁模拟搓衣板洗衣过程，净衣更护衣。反复洗衣仍能保持色彩鲜艳纤维紧实，洁净加倍全家安心。

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