黑桑葚干竟然有这么多好处，尤其是美容养颜

黑桑葚干是一种干果蔬菜，他是人们采集新鲜的黑桑葚，将脱水烘干以后得到的干果，这样既能延长黑桑葚的保质期，又方便人们食用和携带。黑桑葚干不但能当干果食用，还能入药。首先黑桑葚能延缓衰老，美容养颜，提高人体的抗衰老能力。它含有丰富维生素a和胡萝卜素，还含有一些天然花青素，这些物质都具有很强的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应产生，也能清理人体内已经出现的自由基。

同时它还能补益气血，让人类保持面色红润。它含有的花青素和维生素被人体吸收后，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹生成。并增强皮肤的抗炎抗病毒能力，能防止青春痘和痤疮出现，能让人类皮肤保持光滑细嫩的健康状态。

人们使用黑桑葚干以后还能吸收丰富果酸，这种物质能加快人体内脂肪分解和代谢，并能促进蛋白质合成，同时也能促进肠胃中消化液分泌，它不但能增强人体肠胃消化功能，还能促进身体对食物中有效营养的吸收，经常食用能促进消化提高肠胃消化功能。此外黑桑葚干是一种补血功效特别好的食物，它能促进人体内血红细胞生长，并能防止白细胞数量减少，而它含有的其他活性成分则能促进人体造血干细胞再生能增强人体造血功能，经常吃黑桑葚干，对身体非常有益。

青源堂 桑椹子 225克

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青源堂桑椹子精选优质桑葚，原产地原理城市污染，拥有充足的日照，经过了山冰融雪浇灌，成就了天然的口味。为了避免掉落沾沙，每一颗桑葚都是手工采摘，颗颗新鲜饱满，保证了品质。然后经过10小时的低温慢烘，锁住新鲜原味，才有了优质的桑葚干。

经常吃桑葚干的好处有很多，但也不能吃太多，每天吃30粒左右合适，建议每周吃3次为宜，隔天泡水喝一次，这样更有助于身体对桑葚干的营养吸收利用哦。