孕妇月子三大坑，可别掉进去了！

产后的孕妇在月子期间是非常需要重视的，因为产后的身体格外的虚弱，但凡有点风吹草动可能就会落下一身病。经常听说的产后月子禁忌，不一定科学也不能随意轻信。但是月子期间的这些大坑小坑可要注意啦！

1、 坐月子不要动

不要动说的不是绝对不动，因为绝对不动可能会引发血栓，在身体允许的情况下，进行一些适当的有氧运动，保持充足的精力和睡眠就可以了。

2、 不需要个人卫生

只要洗澡水温度适合再出去温度适中的室内其实也不会受寒受潮，再用孕妇护垫或者纯棉柔巾保证个人卫生，防止细菌感染。洗澡可以促进血液循环，良好的卫生才能让产后孕妇得到更好的休息状态。

3、 鸡蛋多吃再多吃

鸡蛋里含有大量的胆固醇，产后孕妇一般都在床上躺着不动，吃大量的鸡蛋会导致产后孕妇消化不良，不利于恢复身体机能，要注意鸡蛋的摄入量，一般每天两个就够了。

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