女人睡前做好这3步，再晚睡都有水嫩好皮肤

晚睡已成为了一种常见现象。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常晚睡，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，甚至缩短寿命。尤其对各位MM来说，晚睡的理由实在太多了。

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。

洁面不妨使用初蔓玫瑰露护肤型氨基酸洁面乳，易卸妆、温和祛垢、不伤皮肤、深层清洁、控油平衡，2分钟搞定清洁。

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熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯。晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。这时应使用初蔓睡眠面膜，免洗、美白、收缩毛孔，既能保湿补水也助于第二天皮肤不会出现暗沉。

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即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。这时应使用初蔓玫瑰多重活性水光霜，它的功效具有保湿补水、3合一（水光精华+清润霜+滋养霜），让皮肤不会流失水分。

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