开启元气满满的一天，从电动牙刷开始

所以很多小伙伴都开始选择，每天清晨用电动牙刷来开启元气满满的一天。而且也越来越多的人加入此行列，选择从一把小小的电动牙刷开始，解放自己的双手。

对于我这样的懒人来说，电动牙刷真的是必备佳品，用电动牙刷已经有好多年了，也对不同的电动牙刷有所了解，下面就先说一下使用电动牙刷所带来的好处！

1纠正刷牙姿势

如果我说你的刷牙方式错了，你可能会郁闷，毕竟从小到大都是这样刷的。我们平常使用的刷牙方式，无非是横刷和竖刷，但其实这两种方式都是没有得到牙医认可的，所以即使我们天天刷牙，牙齿还是出现了很多问题。

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目前牙医比较推荐的刷牙方法是BASS刷牙法。简单来说，就是刷毛接触牙龈沟以后，做小幅度的震动。但是这个方法操作起来是真的很不方便，所以真正使用的人并不多。

而电动牙刷对我们的一大帮助就是简化了BASS刷牙法，因为电动牙刷自带高频率的震颤，所以只要把刷毛靠在合适的位置，然后缓慢移动牙刷就可以有很好的清洁效果。

2、保证刷牙时间

不知道你有没有计算过自己的刷牙时间呢？如果用手动牙刷的话，最佳刷牙时间是3~5分钟，你做到了吗？

其实现在市面上的电动牙刷都是定时功能得，大部分电动牙刷在运行2-3分钟后会自动停止，这样就很好地保证我们的刷牙时间。

3降低磨损风险

如果我们是手动刷牙，会很难控制刷牙的力度，就会发生以下两种情况：

a. 有些人牙刷用了一两个月，刷毛就坏了；

b.还有人每天随便刷刷，牙齿就坏了。这两种情况对牙齿都是很不好的，前者可能造成锲状磨损，后者可能会有蛀牙和牙周炎。

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在你使用电动牙刷的时候，刷毛高速震动清洁牙齿，所以只要把刷毛轻轻靠在牙齿上，不用花什么力气，就可以完成刷牙了。相对来说，磨损牙齿的风险也会低很多。

4增加刷牙乐趣

我们都知道，在每天早中晚饭后都是需要刷牙的，担有几个人能做到呢？反正我在使用电动牙刷之前是没有做到，会感觉刷牙真的很枯燥无聊。

但在使用电动牙刷之后，你可以一边刷牙一边发发呆，看看风景，走走路，清洁效果也不会受到影响。2分钟的时间很快就过去了，有时候我还会再多刷一会儿~