90后不再年轻，不愿喝奇怪的养生品？古人早就用蜂蜜养生

养生已经不是新潮的词汇了。社会压力越来越大的今天，养生也越发年轻化，二十几岁的你也应该开始好好保养自己了。保湿？美白？这些不仅只能从表面改变自己，而且容易反复。化妆品中多含化学成分，知名品牌纷纷爆出有害物质含量超标。如何健康的，由内而外而又能全家一起的养生途径才是上选。

蜂蜜从古代就是养生的明星产品，可谓是“铁打的蜂蜜，流水的养生”。清光绪年间，巡抚向朝廷进贡上等蜂蜜都要专门上折子，可见蜂蜜的难得。现今养蜂的技术大幅改观，好蜂蜜也能进入寻常百姓家。

（进贡的宝船）

除了祖先发现的药用，营养等作用，现在的蜂蜜有了更多可以不入口的用法。蜂蜜与鲜黄瓜汁，奶粉，风油精混合，滴在脸上涂匀，具有嫩肤，增白，除皱等效果。也可用珍珠粉加蜂蜜混合，薄薄的涂在脸上，也有美容效果。偶发的划伤也可以涂抹蜂蜜，可杀死创口部分，可以杀菌止痛，还能令伤口快速愈合。

蜂蜜又分为冬蜜跟春蜜，顾名思义，这两种蜂蜜是根据采集时间的不同而得名的，冬蜜的品质普遍高于春蜜，因为冬季干燥，所以蜂蜜的含水量会减少，蜜质更加浓稠。而冬蜜也特指一种南方冬季特有的鸭脚木蜂蜜，特点是色泽美，质地好，微微有一点苦味是其独有特色。鸭脚木本身有很高的入药价值，这种冬蜜自然也获得了比其他蜂蜜更高的药用价值，营养价值非常丰富，很适合亚洲人。

百花蜜其实是我们以前常说的土蜂蜜，蜜蜂飞往花丛，采集多种花朵的花蜜酿制，由于百花蜜采百花之精粹，营养丰富且十分全面。比起单一蜂蜜，它的营养更易于吸收，无论老人还是孩子都能很好的利用百花蜜的营养。百花蜜的药用价值要低于很多单一品种的花蜜，但是全面的营养受到了更多普通消费者的喜爱。

荔枝蜜我们在初中课本上都学过了，杨朔因为荔枝蜜特殊的甜香吸引，而去参观了养蜂的地方，这才写出了我们熟悉的那篇课文。杨朔自己说小时候被蜜蜂蛰了一下，从此都有点害怕蜜蜂，但是为了荔枝蜜，他还是动身参观了酿蜜的养蜂园，而且还写出了传世的优美散文，可见荔枝蜜的味道是如何鲜美。除了可口的味道，荔枝蜜还有促进婴幼儿成长发育的辅助作用，是老少咸宜的佳品。

蜂蜜除了常见的冲水喝，抹在面包上经烤箱烘烤可以做出美味的蜂蜜面包，同样的方法还适用于大多数人都喜爱的蜜汁鸡翅。做蔬菜沙拉时，用蜂蜜加柠檬汁代替沙拉酱，不但更加健康，而且酸甜清爽的口感也更胜一筹。蜂蜜腌白萝卜放冰箱冷藏，取出后用凉开水冲开，既是清凉饮料，又能清热止咳。

蜂蜜好吃，营养，具有养生作用且有药用价值，也难怪越来越多的人开始食用蜂蜜，并注意蜂蜜的品质。还没尝试的你准备买一罐蜂蜜试试了吗？