宝宝长到3岁，这么喂养长高高！

这个年龄的孩子有可能患上便秘，这有可能是因为孩子吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。

如果情况在一到两天内仍然没有好转，请立刻联系你的医生咨询他的意见。如果情况持续一段时间的话，孩子就有可能不愿意上洗手间了。当然了，想要让宝宝长高高长壮壮，以下这些美味也是不可少的。

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辅食果汁+4段奶粉

首先来关注以下宝宝们的日常饮品。如果想要补充维生素，那么辅食果汁就是不错的选择。除了果汁之外，这个阶段的奶粉成分，会更加注重于宝宝的骨骼成长，在这个时期补钙和锌都是重头戏，所以从奶粉中获取这些能量，宝宝就可以茁壮成长了。4段奶粉适合3~6岁的宝宝，这个阶段的奶粉主要是在于智力的开发，在宝宝入学前的这个阶段，是开发智力的好时机。家长要在宝宝合适的年龄选择适合他们的奶粉。

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有机米糊+磨牙棒

家长们要记得，每一顿饭都准备主食，如面包、薄饼或一碗面，这样的话，即使孩子不喜欢吃其它的东西，他还可以从这些常规食品中进行选择。当然了，这个时候也可以选择辅食，比如说天然有机的米糊，还有可以锻炼宝宝牙口的磨牙棒等等。

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当然咯，家长们还要记住不要让孩子一边吃饭一边看电视。如果三岁的孩子在电视机前吃饭的话，他会养成不好的饮食习惯，会错过同一家人坐在一起交流的时间；而且他还会养成在播放广告的时间里胡乱往嘴里塞东西的习惯，这些匆忙之间吃下去的东西或许不是适合他的最好的选择。