预防宝宝打嗝的实用方法有哪些？

宝宝打嗝是很常见的情形，通常会发生在喂奶之后。因为宝宝调节横膈膜的植物神经还没有发育完善，所以受到刺激容易引起横膈膜收缩导致打嗝。有时候宝宝打嗝停不下来，又会溢奶又会呕吐，宝宝受苦，妈妈心疼。

打嗝对宝宝是没有坏处的，但是如果宝宝打嗝频繁，妈妈就要注意护理了。妈妈可以针对不同的原因采取不同的措施预防宝宝打嗝。

很多妈妈冲奶时怕奶粉有结块冲不开，喜欢大力摇晃奶瓶，这样会产生大量气泡，宝宝喝奶的时候就会喝入很多空气，容易打嗝或者吐奶。

正确的冲奶方法是用双手手掌加紧，然后来回搓动，这样奶粉就既可以充分溶解，又不会产生多余的气泡，宝宝就不容易打嗝啦。更简便的方法是直接购买防胀气奶瓶，这种奶瓶经过科学设计，不容易产生多余气泡，对妈妈来说更省心一点。

妈妈喂奶喂得太快，宝宝容易胃胀气，这和我们大人吃得太快容易胃胀气是一样的。所以妈妈在喂奶的时候要注意控制喂食速度，把速度尽量放缓一些，才能避免宝宝胃胀气导致打嗝。最好的喂奶姿势是让宝宝稍微坐直一点，呈30-45度角;如果妈妈使用奶瓶，那么奶瓶呈45度角也可以让宝宝少吞咽空气。

有时候宝宝在哭闹，妈妈为了安抚宝宝，直接给宝宝喝奶，想让宝宝安静下来。但其实宝宝在哭的时候喘气比较剧烈，这时候大量空气进入宝宝的口腔，太急着喂奶容易让宝宝呛到，也容易让宝宝打嗝。

哭闹时喂奶还会有恶性循环，往往不能安抚宝宝。如果宝宝在哭闹，建议家长还是先用其他方式把宝宝哄平静一点，再进行喂奶。