宅家DIY下午茶，有它在美味加倍更营养

今年这个节日过得确实特别，每天都得宅在家里，要不找点事做还真是觉得难熬，每天除了吃就是睡，让不少朋友都大呼“上班的生活真好”，但也正因为这样憋不住，让不少朋友都开始没事找事做，于是在朋友圈中也成就了一批又一批的厨子，每天凭着自己心情DIY，没想到有些美食还真是颜值与味道并存，但不管如何宅家，对于小仙女们来讲都不会忘了做个精致的Girl。

每天的下午茶时光，也依然会为自己准备一份美味，然后细细品尝，不得不说这样的生活也着实让人羡慕，然而特殊时期宅家不光要为了精致，还应守护好健康才行，而守护健康的关键则是要保证抵抗力，毕竟人体只有好的抵抗力，才能阻碍一切病菌对健康的摧残，所以宅家该如何提升自身抵抗力呢？

前段时间还看到了《新闻直播间》里介绍说，据德国新研究证明，乳酸菌可“激活”人体免疫系统，主要还是因为乳酸菌中产生的代谢产物D-苯基乳酸，可以与第三种HCA受体结合，并向免疫细胞发出信号，从而触发免疫细胞活动，而什么样的食品中又含有乳酸菌呢？那当然就是酸奶了，酸奶中是含有大量活性乳酸菌的。

酸奶主要是由新鲜牛奶发酵而成，在保存原有营养的同时，还会产生人体所需的维生素等，并且据相关研究表明，酸奶中不仅富含糖类、蛋白质、脂肪酸等营养成分，还富含钙、维生素A、维生素B2等，在发酵过程中，乳酸菌还可产生人体营养所需的多种B族维生素，因此宅家DIY美味，又想让抵抗力得到提升，选择酸奶制作各种美味也确实是不错的选择。

而在众多酸奶选择中，浓稠度比较高的安慕希就一直备受欢迎，以鲜牛乳进行发酵，还添加了希腊雅典农业大学分离菌种，其高蛋白质、活性乳酸菌含量，充分吸收后对健康还有不少好处，而日常想要DIY美味，不管是搭配坚果、制作糕点还是混合水果等，都能让人在享受中充分吸收蕴含的营养成分。

伊利安慕希原味酸奶/咖啡味/ 常温营养酸奶205g*12盒（多规格可选）

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作为日常下午茶饮品，酸奶可以直接饮用，但想要百变美味，又可以将酸奶混合其他的美味一起制作，而安慕希一直以来也凭借着浓稠的口感备受人们喜欢，浓浓的希腊风味，且蛋白质的含量相较于风味酸奶国家标准来说还要多出35%，喝着酸甜味美浓醇细滑，不管是直接喝还是DIY美味，都能让宅家下午茶变得营养美味又爽口。