喝白酒有讲究！这些你得知道，健康又养生

生活中不少男人都有喝酒的习惯，现在随着生活水平的提高，一些女人也开始喝酒，特别是在聚会中，更少不了酒来助兴，而且喝酒已经成为了交友聊天的一种常态。其实如果喝酒过多的话，会给身体造成不良的影响，但是许多人还是忍不住要喝。其实人适当的喝酒对身体是有好处的，但是说到每天啥时候喝酒，喝多少酒，这些重要的知识你了解过吗？

酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，喝酒能使人身心愉悦，忘记烦恼，但是也要掌握正确的喝酒方法和时间，这样饮酒才更能养生。

一天中，喝白酒的最佳时间是什么时候？

生活中许多吃的食物是讲究时间的，饮酒也不例外。一般情况下，人在早上和上午的时候不应该喝酒。特别是在上午，如果喝酒以后，酒精会被人体所消化和吸收，从而会导致血液中酒精的浓度升高，进而会对人体的肝脏，大脑等器官造成不良的影响。

一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。

每天最佳饮酒量

怎样才算“适量”呢？ 对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么你的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。但因个人体质不同、酒量不同，以上数字须再减少。这些

这些喝酒的知识你得了解一下吧，总之没有坏处的哦

五粮液 普五 第八代 经典 52度500ml*6瓶 整箱装

¥

去购买