你不知道的冬季护肤雷区，6个护肤小常识让你完美过冬

进入冬季之后，由于新陈代谢较为迟缓，随之而来的就是皮肤干燥、皱纹和卡粉的烦恼。当一个精致的猪猪女孩还是很累的，今天给大家分享一些健康护肤小知识，日常生活可多加注意护理哦！

1. 冬季洗脸用冷水还是热水

即使再寒冷的天气也不要用热水洗脸，过热的水容易破坏表皮层皮脂膜，破坏角质层的储水功能，从而加剧肌肤干燥和水油不平衡的现象。当然也不要用冷水洗脸，虽说冷水可以收缩毛孔，有利于美容，可是太冷的水在涂抹洗面奶之前就已经把你的毛孔收紧了，里面的脏东西清理不干净。

2. 补水

冬季护肤最重要的就是补水，我们除了平时多注意喝水，加强新陈代谢，调节皮肤PH值，保证我们皮肤的水分充足。此外选择一款补水的化妆水也是由必要的。

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3. 选择合适的洗面奶

冬季皮肤比较干燥，建议选择温和的洗面奶，并且每天不要过多的使用洗面奶，假如皮肤非常非常干燥，建议只用温水洁面，平时一定要选择保湿能力比较强的产品。

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4. 面膜

很多人在冬季时敷面膜总是会多敷一会，以为这样会让干燥缺水的肌肤多吸收面膜中的精华液，殊不知，敷面膜超过规定时间会让肌肤更干燥，没有及时揭去的面膜纸反而会吸收肌肤中的水分，所以敷面膜要严格遵守时间。

5. 热水澡

热水浴可以促进肌肤的新陈代谢，加速血液循环，使体内的废物和表层污垢随着汗液排出体外。热水浴可以泡，但不要过于频繁，以一周两次为宜，水温也不宜过高。

6. 充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细泡，第二天的肤色才能明亮，娇嫩光滑，而皮肤的营养和修复主要在晚上10点到凌晨4点，因此每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。