腰椎间盘突出,仅靠医学手段是完全不够的

现如今,人们已经对腰椎间盘突出这种病症不陌生了,很多人在忙碌的工作中.根本没有精力管理自身健康,慢慢的都患上了该病症.当疼痛时,真的是无法忍受.突如其来的那种疼痛,每天都活在恐慌和煎熬当中.也许很多人.尝试过各种方法,隔三差五就去医院做牵引、贴药膏、找偏方、推拿按摩等等,但最终也只是缓解了一阵子,稍微一不注意又复发了,仅靠这种医学手段确实是不够的,接下来给亲们解析一下,如何避免腰椎间盘突出再次复发呢？

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腰椎间盘突出是的根源虽然在于脊椎之间的压迫,导致髓合突出,但解决的办法却是需要增加腰部肌肉,即通过增强脊椎周边的肌肉减轻对脊椎的压力,并且保护脊椎.而想要增强腰部肌肉,就需要坚持做针对性的运动,下面就给亲介绍几套,配合佩戴DiskDr.产品后,可做的运动，每天30分钟,帮您恢复腰椎健康！

注：本套腰肌运动,仅限于佩戴DiskDr.产品后进行。