听说三月适合减肥？

三月太适合减肥了，你想想你就这一次下决心，狠狠瘦下来，吃苦也就吃吧。等到夏天露着锁骨穿着吊带裙啊热裤啊，在海边或是吃着冰淇淋在街上，整个人都是轻盈的、曼妙的。再浪漫一点你和男朋友手牵手散着步，这样的夏天你不向往吗？

决心下好了，就得狠心地执行咯。减肥还是离不开那句说了无数遍的“管住嘴、迈开腿”，容容是一个懒人，能躺着就不坐着的那种懒，所以容容选择主要“管住嘴”，从吃的东西入手来减去肥肉！

1）三餐要吃：千万不要跳过任何一餐，不吃一餐两餐不会帮助你减肥。事实上，不吃饭会降低您的整体的新陈代谢，并引发你的食欲，从而容易造成暴饮暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的话，更是会让你一整天都通过乱吃零食或者大吃特吃来“弥补”自己哦

2）摆脱高热量饮品：想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一哦。

3）多喝水：水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。而减肥的菇凉 们，最好是保证每天喝12-16杯水。

4）吃东西要慢：减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度，是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息，防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。

从吃的入手就离不开容容家的冰箱咯，矢量双变频技术，让食材更加持久保鲜，一级能效，保鲜省电两不误。多门分储设计，让食材找到合适的位置，相互分离存放不串味。容声冰箱，你三月减肥的好帮手~

容声冰箱BCD-321WD11MP（流光金）

¥

去购买