0-1岁加强宝宝手部训练小妙招

宝宝出生后的第一年，妈妈们多会关注宝宝的大动作发育，往往忽略了宝宝小手精细动作的发育。抓握、松手、换手、拾起……都是宝宝手部精细动作发育的里程碑，完成这些动作，需要宝宝具备良好的手眼协调能力，各个部位的肌肉控制能力，还要求宝宝有足够的耐心，也需要父母及时的帮助。

俗话说，心灵手巧，宝宝手部精细动作的发育，是智力发育不可或缺的组成部分，不仅能够帮助宝宝变得更加独立，还有助于提高宝宝解决问题、与人交流的能力。出生第一年，是精细动作发育“打基础”的重要阶段，你的及时有效帮助，可以让宝宝的小手发育得更加灵巧。

1.新生宝宝抓握反射

在宝宝生命的最初几周，他的小手大多是握成拳头的，且伸展开的时间很短。而当你用手指触摸宝宝的手心时，立即出现这样的反射——宝宝牢牢地攥起小拳头，把你的手指紧紧地握在他的小手当中。让人吃惊的是，这小小的手指间，居然蕴藏着么大的握力。据说，这种反射在远古时期是非常重要的，可以防止整个部落迁徙的时候宝宝和妈妈走丢。不管这种反射能力是不是从那时候流传到现在，总之，在今天牢牢握紧拳头，会让小家伙感觉到安全。

有帮助的小游戏：握住我的手指

把一根手指放在宝宝的手掌中，他会下意识地握住，刚开始的时候，他不会握得太久，但是，随着宝宝渐渐长大，他会体验握和放的动作，为今后的玩耍做准备。

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2.4个月张开手掌

4个月大的宝宝，能够自如地活动十根指头。所以当宝宝趴着的时候，他会伸出一只手去够放在眼前的东西。而且他一定不会抓空的，因为此时他的视力已经具备空间感了。小宝宝对任何一样能够到的东西，都会饶有兴趣地触摸，无论是他小毯子上的绒毛，还是木头小车，甚至是爸爸的皮鞋，因为宝宝喜欢体验不同材质的东西带来的触感。

有帮助的小游戏：

摸手套

妈妈找一只自己的旧手套，剪掉手指尖的部分，在每一个手指部分缝一些不同质地的布料或者纽扣，只要缝结实点就行。妈妈套上这只奇怪的手套，让宝宝摸，这样宝宝就能摸到各种不同材质和质地的东西。

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手指操

每唱一句儿歌，就触摸一根宝宝的手指。儿歌可以采用自己熟悉的曲调、人物、动物编写，比如用《小星星》的曲调唱：有只小猪在奔跑，有只小猪哼哼叫，有只小猪在跳舞，有只小猪在睡觉，有只小猪长不大，我们叫他“小宝宝”（当然用你宝宝的名字最好）。

3.这些时候要去看医生：

2个月时，还没认识到自己有一双小手。

3个月时，不能抓住你的手指，头部也不能很好地抬起。

4个月时，不会抓住玩具，也不会把东西塞到嘴里。

7个月时，只会一只手够东西，且很难把东西塞进自己嘴里。

12个月时，不会摆手、摇头表示“不”，不会用小手指东西。

15个月时，还不太会用小勺，或者不会捏起东西。第一年，小手指带动大成长

4.6个月松开手指

通常，当宝宝学会放手的候，才算是真正的学会了拿住。6个月左右大的宝宝，很喜欢探索，他发现如果不再握紧小水杯，杯子就会掉在地上，于是，当爸爸妈妈把杯子捡起来之后，宝宝马上又会第二次、第三次，甚至第十次地将它扔掉。这可不是宝宝在发脾气，而是他在做试验。如果是双把杯子，宝宝还会不断地尝试松开左边的把手会发生什么，松开右边的把手又会怎么样？还有的时候，当爸爸妈妈把杯子递到他的手中时，宝宝喜欢观察和尝试，手指是如何拿住杯子。可能用两只手同时分别抓住两个把手，也可能只用左手或右手来抓。而用哪只手握，并不一定意味着宝宝是左撇子或右撇子，可能只是他为小手指准备的一次练习，也可能是他淘气的表现。

有帮助的小游戏：

三块积木

让宝宝坐好，在他面前放两块积木，如果宝宝没有自己把积木拿起来，就把积木分别放到宝宝的两只手上。然后，递给宝宝第三块积木，他会学着放下一块积木，以便接过第三块。

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比乐罗马城堡积木丰富的颜色和不同的浮雕可以让宝宝建立色彩感和触感。软软的当牙胶咬也放心。每块积木上都有对应的英文单词，数字和浮雕动物。在游戏的同时对宝宝进行学前教育。26块积木帮宝宝堆出一个色彩斑斓的罗马城，锻炼宝宝的手眼协调能力。宝宝洗澡的时候也可以像小黄鸭一样放在水面上玩。

5.8个月左右交换

在宝宝大约8个月的时候，你会发现，他总是很有耐心地抓住一个物体来回把玩，随心所欲地把一块积木从一只手递到另一只手上，有时候，这个小小的探索者还会露出一副迷惑不解的样子——木头积木又硬又滑，怎么才能把它抓牢呢？慢慢地，他会发现，最好用手拿住积木两端。虽然他不会说话，但已经用行动向你展示他在想什么，他有多聪明。你也可以做个测试：将一块积木的表面贴上砂纸，当宝宝抓到这块玩具的时候，会非常好奇地触摸它，而后很快明白，那块积木不那么光滑，摸上去涩涩的。

有帮助的小游戏：

撕纸

给孩子一些纸，让他随意玩和撕。宝宝会发现，自己的手指变得如此神奇，完整的一张纸变成了小块、小条甚至小碎粒。不过纸质一定要柔软，不要划伤宝宝的小手。

1岁拾小东西

到了1岁左右，宝宝的手指变得更灵巧——能够像镊子那发挥作用。大拇指和中指能够拾起像毛线或面包屑这样细小的东西。这个动作，意味着掌管抓握的大脑区域现在牢固地连接成网络，各个神经相互密切地连接着，而这对宝宝的语言发育也有重要的支持作用。拾起细小的东西，为宝宝的语言发展提供了热身准备。而后宝宝的舌头灵活地转动，伴随着一声“妈妈”的叫喊，宝宝能够拾起更多的东西了。

有帮助的小游戏：

捡豆子

给宝宝一些小物品，比如黄豆、大米，让宝宝练习用拇指和食指捡起来。但这项游戏一定要注意安全，你要全程陪同宝宝，千万不能让宝宝把东西塞入鼻孔或嘴里，会引起窒息。

漂浮的鸭子

把一个洗澡用的玩具鸭子（其他的也可以）用毛巾包起来，放在洗澡盆里，让它漂动。把它给宝宝，看看宝宝能不能把毛巾打开。打开毛巾取出玩具后，把毛巾里的水拧在玩具上，让宝宝也用毛巾在玩具上拧水。当水滴下来的时候,叫一声：“哇！真棒！”让宝宝把玩具裹起来，这对锻炼宝宝手的灵巧性很有用。

小饼干搬家

小动物饼干是很容易倒出来的东西。在地板上放两个一样大的杯子，其中一个里面放几块饼干，告诉宝宝怎样把它倒进另外一个杯子里去。给宝宝换两个大小不一样的杯子，这给宝宝提供了进一步玩耍的机会。