“绑腿”会让宝宝腿变直？千万别坑娃！

每个家长都期待宝宝有一双又长又直的大长腿，所以坊间有这样的流传：出生后绑腿，不仅不会有X腿、O型腿，还会收获大长腿！

但绑腿真能让腿变直？错，这样做百害无一利！

一、绑腿并不能使腿变直，反而容易导致3大问题

1、髋关节脱位

在婴儿期，宝宝的髋关节仍然不稳定，绑腿时下肢被绑得笔直，股骨头很容易就会跑到髋臼外。长期以往，髋臼会变窄变浅，股骨头和股骨颈也会变形，最终导致发育性髋关节脱位。而且不单单是绑腿会有这样的风险，“蜡 烛包”也会把宝宝的脚裹得笔直，也会有发育性髋关节脱位的风险。

2、导致腿部缺血

绑腿时会压迫宝宝腿部皮肤、血管，长期容易导致皮炎、破损、感染，而宝宝不能自己言语表达不适，严重时可导致肢体缺血坏死。

3、影响身体发育

宝宝肢体的自由活动，不但有助于运动能力的发展，还有助于TA对世界的探索，促进大脑的发育。

二、宝宝的“O”型腿 和“X”型腿多为正常

大多数情况下，宝宝的“O”型腿 和“X”型腿都是正常的，因为宝宝在妈妈的子 宫里时，姿势是手脚弯曲紧缩交叉在胸腹前的状态。所以，当宝宝出生后，腿部还是会有点O型腿，这是一种正常的生理弯度，不影响宝宝正常发育。

一般到2岁左右会逐渐变直，然后又会由于宝宝生长发育、下肢负重或姿势改变等因素，导致宝宝在2岁到5岁出现生理性“X”型腿，在4岁的时候最明显。但是7岁以后又会逐渐变直，一般10岁左右，大约有95%宝宝的“X”型腿外观上是能够恢复到正常的。

所以，宝宝的“O”型腿和“X”型腿，大多是正常的，家长不需要过于担心。

三、预防腿型异常，可以从这3个方面入手

1、合理补充维生素D

缺乏维生素D会导致钙吸收不好，进而影响骨骼生长和腿型。根据营养学会建议，婴儿从出生后2周左右开始，应该每日补充维生素D 400 IU。其中，维生素D补充剂是补充VD的重要途径。另外，已经添加辅食的宝宝，家长也可以给宝宝吃一些富含维生素D的食物，比如鱼类、蛋类等。

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2、不提前学步

过早进行站立和走路的训练，宝宝的脚部力量不够，难以支持全身的重量，容易影响骨骼发育，导致宝宝腿型异常。

3、选择舒适的鞋

穿鞋时间过早或鞋的大小不合适，宝宝的踝关节力量较弱，带不起鞋，或者脚趾不能舒展，难以支持全身的重量，也会引起腿型异常。

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