宝宝的奶和辅食吃的足够吗？奶和辅食如何合理搭配？

当宝宝满六个月后就可以添加辅食了，不过添加辅食之路并没有我们想象中容易。有些孩子对辅食的接受程度很低，吃得很少，而有些宝宝吃过辅食后奶量大幅减少。这两种情况都是不正常的，会造成营养不良，影响孩子身体和大脑发育。宝妈们要想方法让孩子接受辅食，同时合理安排辅食和喂奶量。

无论是明星家的宝宝还是我们普通人家的孩子，宝宝的成长都存在不同阶段，辅食和奶的搭配也要根据成长情况调整，那么不同月份的孩子，每天的辅食和奶应该如何搭配呢？

6-7月龄宝宝

这个时期的宝宝刚开始添加辅食，每天只需要吃一顿辅食，一般以强化铁米粉开始，奶量要保持在800-1000毫升左右。

7-9月龄宝宝

婴儿添加辅食的基本原则是循序渐进，由少到多、由稀到稠、由一种到多种。7-9月龄的宝宝可以一天安排两顿辅食，保持 600 毫升左右的奶量，4-6 次母乳喂养。

10-12月龄宝宝

当宝宝适应了大部分的辅食后，宝妈们要注意合理搭配辅食，每天都要吃适量的肉类、蛋类、蔬菜和水果，保持2-3顿辅食，600毫升左右奶量， 母乳喂养4次。

1-2 岁的宝宝

一岁之后，宝宝每天都应该吃3顿辅食，这个时候奶量不要超过 500 毫升，保持母乳喂养3次。除了要合理搭配奶粉和辅食，做到均衡营养，奶粉的选择也非常重要。

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关于怎样合理搭配奶和辅食，爸妈们要根据孩子的月龄做相应的调整，保证摄入充足的配方奶或者母乳。同时，辅食种类也要全面丰富。此外，也要根据孩子的需求，耐心引导孩子，不强迫喂养。