燕窝可不止能减龄，这一功效女孩子更喜欢

自古以来，女性都希望能留住美丽，这就使得具有延迟衰老，美容养颜的燕窝广受女性朋友以及明星的欢迎，那么燕窝为什么具有如此强大的美容作用呢？原来燕窝含有一种丰富的多肽类的生长因子，能促进生长因子生长，得以使皮肤光滑细腻，富有弹性，减少皱纹，这也是燕窝美容作用的秘笈。

但你知道吗，燕窝的作用可不止这么点哦！首先，燕窝具有超强的抗氧化功效，有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题，甚至可以加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素，帮助皮肤变白更紧致。

其次，燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能，因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例，能直接给肌肤细胞提供水分和营养。同时，还能消炎杀菌、提高肌肤免疫力的功效，快速地治疗粉剌、痤疮，修复因此而产生的痘印、疤痕等！

可见，燕窝作为美容界的圣品可不是说说的，这也是燕窝深受明星们喜爱的原因所在了。当然，燕窝虽然可以美容，但限于质量有高有低，切不可随意购买，毕竟市面上的假货不少，购买时，要绝对谨慎，避免被骗哦！

说起美容食物，除了燕窝以外，鱼胶也是一个不容忽视的存在。特别是对女孩子而言，鱼胶富含胶原蛋白，而胶原蛋白能够牢牢锁住皮肤的弹力，具有美容养颜的功效，是和燕窝一样的养颜圣物哦！

花胶与燕窝、鱼翅齐名，营养极其丰富，有“海洋人参”之称。花胶富含很多蛋白质和维生素，是一种对人体非常好的营养品。尤其是女性食用，益处很大，它有滋阴固肾的作用，还能美容养颜。

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