47岁女星怀孕后活力依旧，分享顺利怀三胎5条心得！

台湾女艺人丁宁以47岁高龄怀第三胎，趁卸货前拍摄超霸气孕妇写真，并自定拍摄主题“有力量的母亲”，希望将正能量传递出去。

怀孕是件很神奇的事，有的夫妻并没有要孩子的打算，一次意外就中了，而有的夫妻备孕两年、三年，却总是怀不上。对久备不孕的夫妻来说，怀孕之路艰难，难于上青天，甚至去医院检查双方的身体都很健康，可就是一直没有消息。其实，很可能是因为你走入了这几个怀孕雷区。 #01、压力太大# 除了工作压力、家庭压力外，有时候备孕夫妻甚至会在无形中也给自己施加压力。长期的高压环境给夫妻双方带来的心理折磨是不可忽视的，尤其在备孕这件事上，压力使得每一次夫妻生活都像一次考试，不再似过去那样的自然。而一到准定的月经日期来临前，神经又一次紧绷，直到月经来潮后才能稍稍方式，随之又开始周而复始的压力备孕之路。所以，要想成功好孕的夫妻，一定要学会释放压力，尤其是女性要在备孕期间学会调节自己的情绪。

#不健康的生活习惯# 备孕不只是提前3个月吃叶酸那么简单，抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动、常吃垃圾食品等不健康的生活习惯，也是难怀孕的一大因素。在决定要孕育小宝宝的那一刻起，就应负起责任，主动调节生活规律，以最好的身体状态来迎接新生命。

#流产后遗症# 如果女性多次流产，可能会在术后近期和远期引发并发症或后遗症，如子宫内膜异位症，附件炎、月经不调等，并且伴随着不孕不育的风险。据资料统计，人流术后引起的不育占全部继发不育（指曾有妊娠，未经避孕而2年不再怀孕）的第3位。所以，大家要谨慎选择流产术，不想怀孕的时候一定要采取保护措施。

#过度肥胖# 过度肥胖在一定程度上可能会导致不孕、并且还会严重影响胎儿的健康。肥胖会导致内分泌功能紊乱，改变性激素的合成和分泌，造成月经异常、排卵障碍。据统计，肥胖女性在没有避孕措施的情况下，比正常体重女性平均怀孕时间推迟9.5个月。且30%-60%的多囊卵巢综合征患者存在超重或肥胖，也在一定程度上加重了大家对肥胖会导致不孕的印象。

#疾病# 影响怀孕的疾病有：甲状腺功能异常、糖尿病、肾上腺疾病、高催乳素血症、输卵管阻塞、子宫肌瘤、慢性宫颈炎等，因此建议备孕夫妻在准备怀孕前到正规医院进行孕前检查，排除各项怀孕风险，做到优生优育。

怀孕生子#切莫心急#放松心情#好孕来临！！

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