助娃远离小眼镜！预防近视小课堂开课了

走在街上，随处可见鼻梁上架着眼镜的小学生，厚厚的镜片背后是稚嫩的眼神。稍微留意一下就会发现，现在近视越来越低龄化，小学生戴眼镜也不再是稀奇事，2、3岁的孩子都有可能5、600度。家长想要提早预防却不知如何做，宝宝真戴上眼镜后悔也来不及！

经教育部等部门调查研究发现，导致孩子近视的大部分原因都是外界因素，先天遗传导致宝宝近视的并不多。 小小年纪就架上了一副眼镜，不仅影响宝宝的外在形象，也会让未来的生活变得不是那么便利。所以接下来就给爸妈说说怎么从小事抓起，预防宝宝患近视~

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选择合适桌椅，调整读书学习姿势

孩子经常近距离阅读、趴在桌子上或拄着胳膊写作业，都会导致错误用眼，进而使得使得视力下降。同时如果宝宝学习玩耍时的桌椅和自身高度不合适，那更容易形成不良学习姿势，既会增大宝宝患近视的可能，又会影响宝宝骨骼健康发育！所以建议爸妈选择适合宝宝的桌椅，锻炼宝宝形成最佳学习姿态，预防近视，从此开始~

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适当放松眼睛，减少使用电子产品

现在两三岁的孩子都会拿着手机看动画片、玩游戏，家长觉得只要给孩子手机，他就不哭不闹，自己能安安静静的玩半天，多省事！于是孩子一旦哭闹不止，家长就拿出手机这一“法宝”哄。久而久之，孩子对手机玩上瘾，视力自然就会下降。有研究显示，孩子玩电子设备超过20分钟，就会对视力造成伤害。为了能让孩子有一个好视力，家长要严格把控宝宝对电子产品的使用，多带孩子运动，出门看看自然美景！

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少吃零食甜食，调整饮食均衡营养

孩子们喜欢吃一些不健康的食物，如零食、甜食之类的。正餐时却愿意挑食、偏食，这样会导致体内营养成分单一，很多预防近视的营养成分无法摄入，最后也就戴上了眼镜。 建议家长为预防宝宝近视均衡宝宝营养，适当选择一些鱼油对宝宝眼睛也十分有利哟~