闹腾宝宝乖乖入睡，妈妈有妙招

忙碌了一天的妈妈，安顿好宝宝后，好不容易可以睡下，结果到了半夜，宝宝的哭声，将妈妈从睡梦中惊醒，拖着疲惫身躯的妈妈还是得起床哄宝宝睡觉，这种情景反反复复，让妈咪很是心累，怎样能让宝宝乖乖睡觉呢？

同样作为妈妈的你，是不是也经历过呢？有什么方法既可以让妈妈睡得好，也可以让宝宝睡得更好，并能达到帮助宝宝养成健康的睡眠态度吗？其实，为了宝宝能够在夜间安睡，学习科学的夜间育儿技巧少不了，让我们一起来看看吧！

【创造条件，让宝宝入眠】

>>舒舒服服洗个澡，做好皮肤护理

累了一天的宝宝，最舒服的事就是洗个温水澡，做好皮肤护理后恬然入睡。用40℃左右的温水给宝宝泡澡，泡完澡过后，可以给宝宝做一做全身按摩，帮助放松宝宝的肌肉，最后涂抹好皮肤保湿产品，让宝宝的肌肤从里到外都得到放松，从而起到助眠的作用。

启初马良初生梦境礼盒套装专为宝宝皮肤护理定制，内含四件初生植物洗护产品——面霜、保湿露、洗发沐浴泡泡和按摩油，从宝宝洗澡沐浴开始进行补水保湿，洗澡后可以涂用清润按摩油，锁住水分，之后便可以涂抹面霜和保湿露，四个简单步骤，护理好宝宝的肌肤。礼盒配有的声光音乐盒则是可播曲的小夜灯，在每晚的清洁护理后，营造一个放松的环境，让宝宝在音乐中入眠。

>>给宝宝舒适的衣着，让宝宝安睡

在帮助宝宝安稳睡眠中，衣着常常是新手妈妈忽略的细节。常见的有，因为害怕孩子会冷，就将宝宝裹得密不透风，让宝宝因为闷热流汗而不能安稳入睡，或者是，选择的衣物材质不适合宝宝，给宝宝皮肤造成不适，加上宝宝不能表达，若睡眠中出现哭泣，爸爸妈妈也不知道原因。在这里这里提醒爸爸妈妈们，要留意过度包裹宝宝，也要选择舒适，透气柔软亲肤的衣服给宝宝。

这款陪伴宝宝睡眠的贴心内衣，贴合宝宝肌肤，柔软不磨皮肤，纯棉面料，细腻柔软，透气排汗。

>>巧用安抚小物，助力宝宝睡眠

对于有些些宝宝来说，一条安抚巾或者一个小玩具就能让宝宝入睡，通过熟悉的触觉，妈妈们可引导宝宝透过熟悉的触觉感受，让宝宝因为有了安全感而快速进入睡眠。如果妈妈想尝试运用这种方法，不妨在宝宝满月后，准备好一件安抚小物件，让宝宝抓握或者放在宝宝可以触碰到的脸部位置，让宝宝慢慢习惯，熟悉。一旦这种依附行为建立，不管宝宝处于什么样的睡眠环境，都能因为身边有熟悉的小物件而迅速找回安全感。

小小的安抚物件，可爱、柔软、丝滑，让宝宝爱不释手。

>>午夜适时补奶延长宝宝睡眠

每个妈妈都希望宝宝早点睡过夜。宝宝越3-4个月龄的时候，就可以尝试让宝宝睡过夜的方法。一般，宝宝在晚上8-9点喝完奶后就会睡觉了，此时，建议妈妈在午夜12点的时候，可以再补充一些奶给宝宝，即便宝宝还在睡梦中，也要准备平常奶量的二分之一，给宝宝吮吸，以延迟他因为肚子饿而醒来的时间。不过，在这里也要提醒妈妈，每个孩子的生理发育不同，若宝宝无法太早睡过夜，妈妈也不要沮丧。等到宝宝可添加辅食，餐与餐之间的间隔边长后，睡过夜的情况就有机会发生了。

启赋illuma亲和人体配方奶粉，采用亲和人体的蛋白质和脂质配方，促进关键营养素的消化吸收，减少肚肚不适，让宝宝夜间睡得更安稳。爱尔兰原装进口，品质有保障，值得妈妈信赖。

这些助眠小技巧都是暂时的策略，宝宝终将有一天会离开爸爸妈妈的床，在自己的床上安然入睡，并且睡得很好。这是的妈妈要相信，宝宝需要哄着入睡的时间也会很快过去，但是你传达出来的爱与安全感将会持续孩子的一生。