到底什么时候喝蜂蜜水会比较好呢？

蜂蜜，是很多人都喜爱的食物。当然，它真的是非常好的滋养品，对于爱甜食的你来说，是不是非常诱惑？

今天就来告诉你，什么时候喝蜂蜜水好！

1、疲劳时

蜂蜜中的果糖、葡萄糖，可以很快被身体吸收利用，改善营养状况，特别是在熬夜后，食用些蜂蜜，很好用的。

2、喝酒时

蜂蜜可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前，吃50克蜂蜜，或几块涂蜂蜜的饼干面包；酒后，饮蜂蜜水。

3、感冒时

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。　

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

5、失眠时

蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、皮肤差时

蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分，让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

7、血压高时

蜂蜜可以改善血管的血液循环情况。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。