哺乳期间乳房总疼痛？6个原因宝妈别忽视

宝妈生完孩子之后，第一件头等大事就是给宝宝喂奶，可是在哺乳的过程中，宝妈们可没少吃苦头，尤其是乳房疼痛，这真的是让宝妈们有苦说不出。其实在哺乳期间，宝妈出现乳房胀痛主要有这6个原因，今天就教大家如何应对乳房疼痛。

1、乳房肿胀

宝妈出现乳房肿胀，主要是产后由于静脉和淋巴肿胀所引起的。所以出现这种情况时，宝妈一定要记住这“三早”，早开奶、早喂奶、早吸奶，通过宝宝的吮吸，就能疏通宝妈的乳 腺管，让乳汁分泌的顺畅起来，宝妈也就不会出现这个问题了。如果在这个过程中，宝妈真的是疼的受不了，也可以通过冷敷来缓解疼痛。

2、乳汁淤积

在喂养宝宝的时候，宝妈最容易出现的就是乳汁淤积，也就是所说的涨奶。因为乳房里面的乳汁没有排空，但是乳房还在分泌 乳汁，这就导致宝妈出现乳汁淤积。其实出现这一情况时，宝妈不要给自己太大的压力，还是按照以前的喂养方式给宝宝喂奶就可以，多余的奶 水可以使用电动吸奶器吸出来。因为电动吸奶器的频率和力度比较恒定，不会对宝妈的乳房造成损伤，也能快速的排空宝妈的乳房，缓解乳汁淤积造成的疼痛。

3、乳导管堵塞

一般情况下，宝妈一旦发现乳房里面有凸起的硬结，或者是皮肤出现红肿，那就说明宝妈的乳 腺管堵塞了。在出现这种情况时，宝妈还是需要正常的给喂养，但是在哺乳前后可以对乳房有硬结的地方进行敲打、按摩，如果没有效果的话，就要去医院进行乳 腺疏通治疗。

4、乳 头皲裂

出现乳 头皲裂主要是因为宝妈的喂养姿势不对，在喂养的过程中宝宝吃奶比较费劲，就会用牙龈咬住乳 头吸奶，而且宝妈在感到疼痛时，会本能的往后躲，那宝宝会更用力的咬，从而出现恶性循环。所以在喂养宝宝时，宝妈尽量让他含着乳 头和大部分乳 晕，这样就不会出现咬乳 头，导致乳 头皲裂的情况。如果宝妈的乳 头出现皲裂，一定要尽快涂抹上羊脂膏，可以缓解乳 头干裂、疼痛的情况， 不过选择纯羊脂膏时宝妈要注意，尽量选择不含任何添加剂和防腐剂的，妈妈用着更安心。

5、乳 头湿疹

乳 头湿疹主要是跟宝妈的皮肤敏感程度有关，因为有的宝妈皮肤会比较敏感，宝宝在吃奶的过程中，出现溢奶导致乳 头比较潮湿，都会让宝妈得乳 头湿疹。所以皮肤敏感的宝妈在喂养宝宝之后，要及时清洁乳 头，尽量让乳 头保持干爽，这样就不会出现乳 头湿疹了。

6、乳 腺炎

乳 腺炎算是妇科类疾病中最常见的一种，主要是因为乳 腺出现炎症或者是化脓导致的，一般上述的几种情况如果没有及时处理也会导致乳 腺炎。宝妈要想预防乳 腺炎，就要在乳房出现不舒服时，及时的进行治疗，这样就能从根本上起到预防的作用。

熬过了生娃痛，但是哺乳期间的这几种乳房痛也是很折磨人的，所以宝妈一旦有出现乳房疼痛的话，就要及时进行处理，以免自己遭罪。

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