宝宝物理退烧，这些误区宝妈必须知道

提到物理退烧每个妈妈都能说出几种方法，但是你知道什么时候需要使用物理退烧吗？哪一种物理退烧方法最适合宝宝吗？

物理降温不能想用就用，要用到正确的时机，可以使用物理降温的三种情况

1、宝宝一直发低烧，体温持续在38℃~38.4℃（没超过38.5℃）。在低烧一小个时后，可以使用物理退烧。如果这时宝宝体温超过了38.5℃，就要改用药物退烧。

2、宝宝吃了退烧药，体温降到38.5℃以内，但一两个小时后体温又超过38.5℃。因为两次喂退烧药的之间隔时间不能少于4小时候，所以这时不能再给宝宝吃退烧药，而要使用物理退烧。

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3、宝宝吃了退烧药，但一个小时后仍然高烧不退或者体温没有降到38.5℃以内，那么这时可以使用物理退烧。

做物理降温时容易出现的5个误区

误区1：刚给宝宝吃过退烧药，就开始物理降温物理退烧的时机之一是宝宝吃了退烧药一个小时后，而且仍然高烧不退或者体温没有降到38.5℃以内时。刚吃过退烧药时，往往是宝宝出汗多，退烧快的时候，这时再加上物理退烧，宝宝不但会很不舒服，而且可能会导致体温过度下降。

误区2：发烧的宝宝手脚冰凉，就用白酒给孩子搓手脚宝宝发烧出现手脚冰凉是因为末梢神经传递不好，这时就不能用冰冷或散热快的东西接触宝宝的手脚。而是要用你的手去温暖他的手脚，轻轻地搓一搓，让他的手脚温度上升，这样宝宝才会舒服。

误区3：6个月以内的宝宝长时间泡在温水里降温年龄小的宝宝不适合在温水里泡太长时间，因为他的体力有限，而且他也坚持不了那么长时间。所以这样的宝宝更适合温湿敷法或其他物理退烧方法。

误区4：物理降温效果不够就停止了。很多父母只给宝宝做了一次温湿敷法就停止物理退烧，还觉得：宝宝的体温怎么总是不降？其实物理退烧只是帮宝宝降低体表的温度，而宝宝的体温是受体内温度控制，体表温度很快就会升回去。所以建议大家物理退烧要持续半小时到一个小时。

误区5：只依靠物理降温，而不使用药物降温。物理退烧是配合药物退烧使用的，为的是让发烧的宝宝感到舒服些。当宝宝体温达到38.5℃时（除两次喂药之间），为了防止高烧影响宝宝的神经系统，比如导致高热惊厥，就要给他吃退烧药，而不能只依靠物理退烧。