吃蜂王浆有哪些好处？

蜂王浆是天然物质，因可直接食用并被人体吸收，所以补益效果较好，最主要的作用是增加人体免疫力。

蜂王浆含有丰富的氨基酸，其中有多种是脑神经的递质，能够抑制或兴奋大脑细胞，能有效地调理人体神经系统的平衡，有利于解除闹疲劳，提高睡眠质量；蜂王浆中含有三磷酸腺苷，可以提高精子活力；蜂王浆中的物质，还可以促进吸收、改善风湿。并具有美容养颜的功效。

但现实中，蜂王浆并不宜久服，普通人保健一天不要超过5克。这是因为蜂王浆含有微量金属成分，虽然不同的蜂王浆质量不一样，但毕竟还是未雨绸缪为好。建议间断性服用，服用一段时间后，间隔些日子再服用，可以避免很多副作用。

另外，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。

蜂王浆虽好，却并非人人适合。

过敏体质者：蜂产品本身是常见过敏原之一，过敏体质者务必小心谨慎。

胃肠到疾病者：有胃溃疡肠道功能紊乱及腹泻等情况，不宜服用蜂王浆。蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。 有内出血病史者应绝对禁止服用。

发热、咯血及黄疸病患者：服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈，甚至有恶化的可能。

正常发育的儿童：因蜂王浆中含有性激素，易造成少儿早熟。

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大家都知道，吃药多多少少对身体是会有一些副作用的，而且容易形成依赖性，不如我们就改变生活的习惯，多吃一些健康的食品，平时多运动，让自己的身体变得强壮起来。

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