女人有没有生过小孩，只看这两个部位就够了，非常准！

有经验的老人都知道，女人有没有怀孕，生没生过小孩，仔细观察一下就知道了。

有一次二姐回家来，我二姐去邻居家串门，邻居阿姨问我姐：“丽，你是不是怀孕了？”

二姐就开始笑了：“你怎么知道的？才俩月，一点都不显呀！”

邻居阿姨笑着说：“怀孕的人走路不一样，我看你走路腰很直，就猜着你肯定是怀孕了！”

其实，女人有没有生过小孩，看一眼这两个部位就知道了！

大屁股

一般来说，女性在生过宝宝之后，臀部是会发生很大的变化的，这是因为孕期随着胎儿体格的增大，母体为了承受过大的胎儿体型自然会发生一些变化，而在生产的过程中，骨盆也会尽可能的张开，以保胎儿顺利分娩。由于骨架的改变，加上臀部脂肪的囤积，这就会导致妈妈出现臀部变大、松垮的现象。

【苏宁自营】尤美产后骨盆带105 加强型骨盆收紧矫正带 塑身束缚带 黑色 均码

¥

去购买

当然产后妈妈如果想要摆脱大屁股这个称号也是有办法的，除了等待身体的自然恢复，还可以考虑使用骨盆矫正带，这是有助于骨盆恢复产前健康状态的。

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中调停，骨盆还能起到保护内脏的作用，拥有端庄紧致的骨盆更能展现女性的美好姿态。这款收紧矫正带，使用伸缩性材料，给骨盆强大支撑，能帮助生完宝宝的产后妈妈有效收紧疏松骨盆，带子设计符合人体曲线，吻合下腹部的低腰形状，即使坐下也不易滑动。

大肚子

生过孩子的女人肚子如果恢复不好的话，肚子上的肉会比没生过孩子的人松弛。这是因为怀孕后子宫被撑大，腹部皮肤也随着被撑紧，生完孩子后，肚子就一下子松弛了。这时候，新晋妈妈们就需要使用产后收腹带了。

什么时候使用束腹带最佳？

产后不宜立即绑收腹带，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。

束腹带饭前半小时取下，饭后半小时戴上

收腹带可以有效预防发胖，而一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。

饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松，便于进食，而饭后半小时再戴上可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

衫伊格 男士收腹带束腰带夏季减肥塑身衣腰封瘦腰燃脂减啤酒肚子塑腰带女 XL（肚围2尺8-3尺）（100CM内） 肉色减肥薄款

¥

去购买

产后恢复一般是3-6个月，如果恢复不好，腹部已经堆积了脂肪，别担心，你还可以通过健身、瑜伽这些途径来减脂。

杰朴森加厚加宽男士健身垫加长运动瑜伽垫初学防滑瑜珈垫毯子包邮 银灰色

¥

去购买

这款高密度加厚加长瑜伽垫，回弹性更好，细腻的垫面，柔软舒适，给你充足的缓冲能力，能有效防止运动损伤，另外这个垫子还能防水，直接清洗擦干就可以继续使用，产后妈妈们，一起向着健康和美丽出发吧！

如果妈妈生完孩子后，屁股和肚子都挺大的，可以做做瑜伽，晚上准备睡觉的时候可以上半身平躺在床上，双腿抬起来贴着墙。最好的建议就是，在产后两个月内进行恢复锻炼，这个期间是最佳时期哦。

【苏宁自营】桃花姬 阿胶糕210g

¥

去购买

不过一般妈妈照顾孩子都已经够辛苦了，哪顾得上管理身体。我推荐这款东阿阿胶桃花姬阿胶糕，桃花姬阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的功效，已经成为很多妈妈都知道的养颜滋补的首选佳品。妈妈们可以当零食吃，每天吃4片就好了，好吃又方便，忙里偷闲还不耽误照顾宝宝，完美！

产后当了妈妈，也不要放纵自己变成黄脸婆，有了上面的小方法，相信你一定可以照顾得了娃，又能一起做美妈！