老人穿什么鞋舒服? 老人买鞋要看什么?好鞋的标准又是什么?
近日,人民日报社健康时报、北京孝夕阳科技发展有限公司(足力健老人鞋)邀请北京部分三甲医院的足踝专家进行了深入探讨,专家一致认为,老人选鞋要看以下五个标准。
1、包裹性:最好的鞋要“鞋脚合一”
北京同仁医院足踝外科中心主任 张建中
“美国足病调研数据显示,64%的脚病跟穿鞋有关,老年人的脚比较脆弱,更是容不得一丝委屈。”北京同仁医院足踝外科中心主任、健康时报足部科学研究院专家顾问张建中教授指出,对于老人而言,一双好鞋必须 “脚鞋一体”。
老人脚部最主要的改变就是韧带松弛,走路容易疲劳,如果鞋底的包裹性不强,鞋底的材料相对单薄,老人在行走过程中,会产生鞋内“位移”,从而产生不舒适感。
足力健安全老人鞋正品妈妈张凯丽鞋子女2018新款冬软底保暖运动休闲鞋
去购买
2、支撑力:给足弓足够的支持
北京大学第三医院运动医学研究所主任医师 胡跃林
老年人容易足弓塌陷,鞋垫足弓处要有足够的支撑才行。北京大学第三医院运动医学科主任医师、健康时报足部科学研究院专家顾问胡跃林教授表示,有了足弓,脚才能富有弹性,既可吸收地面冲击力,又可更好地推动人体活动。
足力健老人鞋正品爸爸鞋轻便低帮散步鞋秋冬平跟网面男运动休闲鞋
去购买
北京中医药大学东方医院亚健康科主任 彭玉清
“鞋子侧后方的支撑力也要多一些,因为如果鞋子后面的支撑不够,老年人走路容易往后靠,好多人崴脚都是往后。”北京中医药大学东方医院亚健康科主任、健康时报足部科学研究院专家顾问彭玉清教授表示。
3、防滑性:防滑是安全第一要义
“我有次在上海机场,工作人员刚擦完地,我恰好走过,不小心就摔倒了。”张建中教授表示,“年轻人摔一下问题不大,老年人可不行,如果摔个骨折,这是非常严重的问题,有句话说得精辟‘人是从骨盆来到世界,人又是从骨盆离开世界’,很多老人摔了以后再也站不起来,所以防滑性很重要。”
北京中医药大学第三附属医院手足外科主任 陈兆军
除了注意鞋底防滑,北京中医药大学附属第三医院手足外科主任、健康时报足部科学研究院专家顾问陈兆军教授指出,老年人选鞋可以选择踝关节处要适当高一些的高帮鞋。
但要注意,这个高度要适中,可以在踝关节下方,使得踝关节起到保护作用的同时,维持足踝的本体感觉。这样即便是踝关节受伤了,有了足踝处的固定,对上台阶和走路自然会起到保护作用。
足力健安全老人鞋正品男软底防滑健步鞋中老年运动爸爸妈妈张凯丽
去购买
4、吸震性:路途坎坷让鞋来承担
北京大学人民医院足踝外科中心执行主任 徐海林
决定鞋子舒不舒服还有一个重要要素——防不防震。
北京大学人民医院足踝外科中心执行主任、健康时报足部科学研究院专家顾问徐海林教授表示,吸震效果不好的鞋子会对脚底板造成冲击。走同样长的路,穿着能吸震的鞋比普通鞋子更不容易造成疼痛。这对年轻人也许不明显,但对肥胖者、扁平足的伤害尤其明显,也是造成足部炎症的原因之一。买鞋的时候试穿下,若感觉鞋垫柔软又有弹性,则代表防震效果不错。
足力健安全老人鞋正品秋冬防滑爸爸运动中老年健步鞋加绒游羊毛鞋升级款
去购买
5、透气性:好鞋都是“会呼吸的”
中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师 桑志成
好鞋的内衬要软,透气性要好,这样穿上才会舒服。鞋子不透气,脚出汗了,汗液无法排出,穿时间长了,脚会非常臭,还有可能患脚气,而且脚底出汗也非常容易打滑。中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师、健康时报足部科学研究院专家顾问桑志成教授介绍。
“我们在保证透气的同时还要做好防泼水。我们的轻旅鞋就有防泼水功能,一般下雨天不会湿,除非你踩到坑里。我在日本穿4个小时,下大雨,鞋里面仍然是干的,我们是用英国高士品牌的纱线编织而成。”足力健老人鞋创始人张京康介绍。
像这种防泼水技术,我们还有很多。张京康表示,足力健老人鞋始终围绕用户解决消费者痛点,加上足踝专家的把脉问诊、专业支持,产品的后续研发会更上一层楼。