养成精神小伙乐趣多，你有什么诀窍？

成年人的世界，都离不开一地鸡毛的琐碎。无论是工作还是个人生活，总有让人感到厌烦和无奈的时刻。梵高说，每个人都是一把火，路过的人只看到了烟。不是所有的事情他人都可以感同身受，也并非所有情绪都能顺利找到出口，但是生活再琐碎，也偏偏有人能把这一地鸡毛小心翼翼地拾起来，扎成一个鸡毛掸子，掸掉生活的灰尘。无论生活是怎么的，我们都该往有光的地方追逐和奔跑。

心理学家阿德勒说过：“世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。”当自己的内心更强大，生活也能跟着变好起来，想要人生越活越精神有活力，不妨学几招诀窍。

第一、学会微笑。当嘴角不自觉轻轻上扬时，自己才是真正的开心。没有人会为你的痛苦买单，那些爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于把不快乐推一推，好好享受当下。好日子，是自己过出来的，而自己的笑容才是最美的风景。

第二、学会自我欣赏。没有他人惊艳的美貌或是迷人的身材，但是或许自己身上也有他人羡慕的东西，例如诗书才华、洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度......欣赏自己，也欣赏别人，取长补短。

第三、学会珍惜。珍惜你的健康，珍惜你所拥有的。珍惜那些在乎你关心你的人，不要觉得理所当然。我们能够拥有亲情、友情、爱情，正是因为他们的存在，让我们的生活更加真实而温暖。

第四、学会照顾自己。能和你相处最久的人，是你自己，所有想要依赖的人，也应该是自己。学会照顾自己，很多人很看重安全感，但是它真正来源于自我的强大。只有照顾好自己起居生活的各个方面，才算是真正地成长和成熟。

居家生活之中，得力家电能够帮助我们打理好生活，想要保持向上的精神状态，穿衣打扮更需要助手。而小天鹅TD100VT818WMUIAD5洗衣机，便是帮助我们打理衣物的得力助将。

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美好和精彩的生活，要掌握在自己手中，才能够拥有更惬意的人生。