妈咪须知，冲兑奶粉的注意事项，记住这四点是关键

奶粉冲兑，看似简单的一件小事情，可是如果冲兑方式不对，会导致奶粉中的营养流失，宝宝吃到的奶粉却没有任何营养，对于宝宝的成长是有很多的伤害，妈咪面对冲兑奶粉这么一件小事上，一定注意下面这四点，让宝宝的营养需求不流失，宝宝才能健康的成长。

1

水温

婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，对宝宝肠道也造成伤害。某些对热不稳定的维生素也将被破坏，冲兑奶粉选择水温在45°左右，是对宝宝奶粉最好的营养保护。宝宝才能吃得更营养。

2

摇晃

在冲兑奶粉时妈咪千万不要在泡完奶粉拧上奶嘴时拿着奶瓶儿用力摇晃，这样的话会产生大量气泡，婴儿喝了就会产生胀气打嗝甚至吐奶等状况。正确的方式应该是在同一个方向水平旋转晃动。让奶粉均匀的在水中溶解。

3

量度

冲兑奶粉的水量和奶粉量也非常的重要，如果奶粉过于稀释主要是加了大量的水，可能会影响宝宝体重，严重的还会影响孩子的身体；但是加水不足也会影响孩子，加水不足会让宝宝摄取太多的热量以及矿物质，为宝宝的消化系统增加负担，严重的会造成肥胖、高钠血症等等。妈咪应该根据宝宝的大小去衡量宝宝用奶粉的量，在根据奶粉的克度去调制最合算的分量给宝宝食用。

4

水质

很多妈咪们会觉得家里自来水杂质多，所以用矿泉水加热冲奶粉给宝宝吃。但其实矿泉水里含有得矿物质、磷酸钙等物质对宝宝的肠胃消化系统很不好喔，长期饮用会引发消化不良和便秘等现象。在水质方面，妈咪可以选择过滤水给宝宝冲兑奶粉，这样的水质是最适合宝宝的。

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