母乳，花钱买不到的防敏良方

“世界卫生组织和联合国儿童基金会认为， 母乳喂养是婴幼儿的最佳营养来源。” 母乳对宝宝的成长发育是最好的， 这一点相信每个妈妈都有所了解。 但是！妈妈们是否知道—— 母乳喂养还是预防宝宝过敏的最佳选择！

母乳中的蛋白质对宝宝的免疫系统而言是“自己的”，然而人类宝宝则将牛乳制成的普通配方奶粉中的蛋白质视为外来的，是具有潜在危险性的物质。这就是宝宝产生过敏的主要原因。母乳不仅是宝宝最全面、最自然的营养来源，还能有效预防宝宝过敏！母乳为什么可以预防宝宝过敏呢？主要有以下三个原因：

母乳是低敏的，母乳蛋白被宝宝免疫系统认为是同种蛋白，致敏性极低；母乳独有的蛋白酶水解系统，将母乳蛋白分解成小分子蛋白片段，有助于免疫调节；母乳含有微量异种蛋白，可以温和训练宝宝的免疫系统，降低过敏风险。

世界卫生组织、世界过敏组织、欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会等均建议，以纯母乳喂养4-6个月是预防宝宝过敏的最好方法。比利时的婴幼儿临床和营养领域儿科专家Yvan Vandenplas教授也指出：预防婴儿过敏发生，母乳喂养是最佳手段。由于剖宫产的孩子比自然分娩的孩子面临更多过敏风险，因此母乳喂养尤为重要。

听了这些后，可能妈妈们会产生另外一个疑问——母乳喂养的宝宝就一定不会出现过敏症状吗？答案并不是绝对的，因为部分母乳喂养的孩子也会出现牛奶蛋白过敏。母乳喂养期间出现牛奶蛋白过敏的成因比较复杂，可能与孩子出生后初期吃过配方粉有关，也可能与母乳喂养期间妈妈的饮食有关，还可能与其他添加剂，如钙剂等有关。

若母乳喂养的宝宝产生了过敏症状，建议马上给孩子停掉所有含添加剂的食品，同时妈妈也要限制进食牛奶及乳制品，但不到万不得已不要停母乳！如果因为各种原因实在不能母乳喂养，应先咨询儿科医生，选择经过临床验证的适度水解配方用于婴幼儿的过敏预防。但是对孕妈妈来说，不需要特别限制饮食而防止以后宝宝过敏。

《中华儿科杂志》2013年第3期的《中国婴幼儿牛奶蛋白过敏诊治询证建议》指出：无证据显示母亲妊娠期回避牛奶和鸡蛋会减少子代过敏性疾病发生率，故为避免母亲、胎儿／婴儿营养不良，不推荐限制母亲妊娠期、哺乳期饮食以预防牛奶蛋白过敏。妈妈们知道吗？宝宝的过敏历程一旦激发，可能伴随一生：一旦在婴幼儿时期激发了过敏症状，随着年龄增长，患哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的风险也会大大增加。所以，过敏预防就比治疗更重要、也更有效。让父母了解科学、安全的喂养方式，才能将宝贝们的过敏风险降到最低！

母乳喂养是防敏的最优选择母乳独有蛋白酶水解系统，其胰蛋白酶能将蛋白水解成不超过8个氨基酸的肽段母乳中的微量异种蛋白，温和训练宝宝对过敏原的耐受性

当母乳不足时，可选择经临床验证的适度水解蛋白配方奶粉

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