加班熬夜喝酒应酬没完没了？一片能量钥匙解救你

加班熬夜喝酒应酬没完没了？一片能量钥匙解救你！

又到了年底加班的高峰，熬夜“爆肝”赶工是不少职场人的真实写照。

紧接着又到年关，每天又是拖着疲惫的身子在亲朋好友间各种聚会喝酒赶场子……

你以为自己还年轻透支点身体不算什么，可是隐藏在背后的各种问题早已对你虎视眈眈，随时等待时机把你吞噬……

生活总是有许多身不由己，重要的是在关键时刻懂得保护自己，无论你是加班熬夜，还是喝酒应酬，只要感觉身体疲惫不堪，超负荷运行时，来片能量钥匙，其主要成分是牛磺酸、咖啡*因、烟酰胺、肌醇、B族维生素，补充营养，瞬间能量爆棚，满血复活。

接下来为大家做下成分解析：

1.牛磺酸——非蛋白氨基酸

我们常常会在运动饮料的配料表中看到一种成分---牛磺酸。牛磺酸最早是从牛黄中分离出来的，又称β-氨基乙磺酸，牛磺胆碱、牛胆素，是一种含硫的非蛋白氨基酸，在体内以游离状态存在，不参与体内蛋白的生物合成。牛磺酸虽然不参与蛋白质合成，但它与甘氨酸和γ氨基丁酸产生化学反应，作为组织和血液的神经抑制剂传递者。安全无毒，无抗原性（不过敏），具有保护视网膜、增强心脏收缩力、抗氧化、促进免疫功能、促进脂类消化吸收等作用。

◆对抗疲劳提升精力体力

1.增加多巴胺释放，提升神经系统活性。

2.保护力竭时神经细胞膜。

3.增强心肌细胞功能。

4.提高机体运动能力，牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进机体对葡萄糖、氨基酸的摄入和利用。

5.增加肝糖原、肌糖原的含量，降低乳酸含量。

◆对抗化学性肝损伤保护肝脏

牛磺酸可以降低，经过乙醇引起的肝损伤和TG (甘油三酯)的含量，减轻肝组织脂肪变性程度， 从而对肝脏起到保护作用，因此喝酒前摄入一定 的牛磺酸可以减轻乙醇对肝的损伤。

2.咖啡*因——中枢兴奋性生物碱

是一种神经兴奋剂，咖啡*因适度摄入能提神及解除疲劳，提高大脑及身体的能力，对人体是安全的。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏，但如果咖啡*因过度使用，在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡*因能够导致“咖啡*因中毒”。

3.烟酰胺

烟酰胺，又称维生素B3，是烟酸的生物活性形式，是一种水溶性物质，广泛见于多种动植物中。烟酰胺在多种生化反应中起到辅酶的作用，也可起到抗氧化剂的作用。是人体不不缺少的一种营养物质。

4.肌醇

肌醇是一种“生物活素”，参与体内的新陈代谢活动，具有免疫、预防和治疗某些疾病等多种作用。

5.B族维生素

能推动体内代谢，把能量饮料中的糖分转化成热量，舒缓心情，缓解紧张感，令人精力充沛。

请谨记，革命尚未成功，同志们要养好身体，一片能量钥匙可以在任何你需要的时候给你支持和动力，但好的身体更需要的是大家平时点滴的用心照料和呵护。