以前经常吃糙米的我,竟然改成吃它了...前段时间被我的健身教练种草了,没种之前,他大量鼓励我吃糙米,理由那是天花乱坠,现在竟然又在说藜麦米,我就查看了一些资料,最后...仅高纤维,低脂低热量,胆固醇为0,还富含各种维生素和矿物质,蛋白质含量高达16%-22%,牛肉也才20%左右,媲美牛肉啊。谁让咱有需求呢,他告诉我在旗舰店上买的进口的玻利维亚白藜麦不错,可以先买点试试,我是素食主义者,熙然接受了,除了贵点,没毛病!不过也算物有所值!