宝宝一岁前要养成的卫生习惯，宝妈要抓紧

良好的卫生习惯可以避免很多疾病。尤其是小宝宝，天生好奇心让他们小手到处乱抓、穿着衣服随地打滚等等，从小培养孩子的个人卫生习惯可以保护她/他健康成长，远离疾病。

1.勤洗澡

皮脂和汗腺里的有机物在皮肤表面为各类细菌的生长繁殖创造了良好的条件。此外，这些物质积聚在皮肤表面，可堵塞皮脂腺和汗腺的开口，影响其正常分泌。两种因素共同作用的结果，易导致皮肤感染的发生。

因此，宝宝应养成定期洗澡的习惯。有条件的家庭应每日洗澡一次，如果条件不允许，至少应每周1～2次，这样可以保持全身皮肤、毛发的清洁，防止皮肤感染。

洗澡应采用淋浴的方式，水温不宜过高，能坚持冷水浴更佳。洗澡时应注意清洁，尤其是女孩，洗后用专用毛巾擦干，毛巾应定期消毒。

2.勤换衣服

衣服脏了不仅给人以不卫生的感觉，而且也容易造成疾病的传播，尤其是内衣，更应定期更换，以防止皮肤感染的发生。洗内衣时应用中性洗涤剂，洗后应反复漂洗干净，在太阳下暴晒消毒。

3.勤剪指甲

指甲长了，更容易藏脏东西，所以要经常给宝宝剪指甲。在宝宝安静的时候给他剪指甲，比如宝宝熟睡后或者喝奶时。

给宝宝剪指甲时，不要剪的太深了，最好以彻底清理出指甲里的脏东西为宜，不要再往里剪了。剪指甲后要用磨指甲刀磨一磨，剪指甲难免会出现指甲刺，宝宝指甲碰到自己时会很难受，因此要用磨指甲刀轻轻的蹭蹭宝宝的指甲，尽量把指甲刺都磨平了。

4.勤洗手

宝宝的小手特别容易弄得脏兮兮，他们天真顽皮的宝宝什么都会抓，玩困了会用脏手揉眼睛，很容易引起眼睛感染；玩饿了直接拿东西吃，这就是宝宝的世界，手上的细菌和寄生虫卵会吃到肚子里。鼓励孩子洗手，可以与孩子一起做游戏一样愉快的洗手，要有意识的让孩子知道饭前、便后需要洗手，可以采用奖励与鼓励的方式培养孩子主动洗手。

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