这道美味的雪菜加拿大红鱼,做法简单,很适合各种中式烹饪,像我们吃的大黄鱼、海鲈鱼这种经典的中式菜肴都很适合用加拿大红鱼烹饪,并且整鱼都是一次冷冻的,口感和营养远远高于二次冷冻的加工后的红鱼鱼片。
食材:
加拿大红鱼2条、雪菜150克、姜3片、葱1根、笋丝适量。
加拿大开市红鱼,源自英文Kish Redfish,意思是幸运红鱼。它是鮋型目平鮋科的知名海鱼,捕自冰冷纯净的西北大西洋深海,浑身鲜红、大眼呆萌、味道鲜美、营养丰富,媲美国产的野生大黄鱼,价格却非常诱人!
制作步骤:
1、 雪菜切碎装盘备用。
2、 加拿大红鱼去除内脏。(不开肚取内脏方法:鱼腹下处划一刀碰到骨头即可,接着用一根筷子从鱼嘴插进去,压着鱼鳃往鱼肚里面慢慢顶进去,鱼翻面另一根筷子重复顶进去,接下来转动红鱼身体保持筷子不动,转到没有阻力就好了,捏紧筷子慢慢往外拉出内脏,清洗干净。)
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3、 鱼身正反面划三刀。
4、 起锅倒油,红鱼放进去一面煎,中途不要翻面。
5、 往锅中倒入适量温水,放入姜、葱、雪菜和笋丝,中火焖煮一会儿。
6、 10分钟后揭开锅盖,撒入适量葱花。
7、 完成。