瘦身必看丨减肥水果排行榜，有你喜欢吃的吗？

夏天很多人为了减肥都采用水果代餐，但是你知道吗，并不是所有的水果都适合减肥哦！要想真正瘦身就得对症下果！

减肥水果一般都是低热量，高纤维，且能补充多种维生素，所以快随吃货来看一看瘦身水果排行榜吧！

TOP1：奇异果

奇异果富含17%的膳食纤维，促进消化且有饱腹感，而且奇异果热量低，不易转为脂肪，最重要的是奇异果中有一种蛋白质分解酵素，能把食物中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积机会！所以作为夏季最佳的减肥水果效果是杠杠的！

展卉 新西兰进口佳沛阳光金奇异果 22-25个原箱装 单果重约134-175g 新鲜水果

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TOP2：柠檬

柠檬富含大量VC和柠檬酸，促进新城代谢，促进消化，泡水饮用，是夏季必备的减肥水果哦！

【苏宁生鲜】 四川安岳黄柠檬8个75g以上/个

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TOP3：火龙果

火龙果含有丰富营养，有效降低血糖和胆固醇，而且含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效条件身体平衡。而且火龙果中含有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，具有高效减肥功能！

虾肽红心火龙果3个装 单果约300-400g 吃海鲜长大的火龙果

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TOP4：木瓜

木瓜里的木瓜酵素可以分解蛋白质和糖类，有效分解脂肪，促进新城代谢，及时排除体内杂物，从而达到减肥目的。

【苏宁生鲜】 海南树上熟木瓜2个约450g/个

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TOP5：苹果

苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

展卉 国产蓝莓2盒装 约125g/盒 新鲜水果

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