洗澡真的很简单，只需知道这四件事！

洗澡，本是件又舒服又快乐的事情。有些人的爱好就是洗澡！

但是对有些人来说，洗澡也很纠结。到底是先洗头还是先洗身体？是用沐浴露还是用香皂呢？等等。。。。。。

其实洗澡真的很简单，你只需知道这四件事，洗澡的方式就很简单。

1、洗澡水要多少度合适？

很多人觉得高温杀菌，所以温度越高就洗的越干净。这种想法乍一听还挺有道理的。但是人皮又不是猪皮，是会烫伤的。44℃热水持续接触6个小时就会烫伤，温度再高点49℃的热水接触10分钟就会被烫伤，而60℃以上的热水，接触十几秒就有可能被烫伤。

况且，洗澡的真实目的不是为了杀菌，而是为了除垢，你的毛孔也不会因为温度的升高而打开。

所以最好的温度就是自己不感觉热，也不感到冷，找到适合自己的水温，安心的洗个热水澡就好，而不是洗个开水澡。

2、先洗头还是先洗身体？

有人说洗澡的正确方式是：洗脸，洗身再洗头。

其实不论是先洗哪儿，对身体的影响都差不多。只是不同的人在体感上有一些差异。

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3、用沐浴露还是香皂？

如果沐浴露和香皂你都用过的话，你一定会发现两者的区别。用完香皂之后皮肤会有干爽和紧绷的感觉，而用完沐浴露则感觉滑滑的。

其实，造成“干爽”和“滑滑的”两种不同感觉的主要原因是沐浴露和香皂所含的表面活性剂类型不同，这些表面活性剂具有良好的增稠、乳化作用，但碳链较长，不容易分散在水中，因此容易留在在皮肤表面，对皮肤起到滋润和润滑的目的，因此洗完感觉滑滑的。

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4、洗澡后多久涂身体乳？

洗完澡后的3分钟，皮肤还处于湿润状态，表面会有些细小的水珠或蒸汽，这个时候涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果，也是滋润皮肤的最佳时机。

长期坚持下来，皮肤会越来越细腻光滑。

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其实，洗澡本身就是生活中很简单的小事，并不需要那么多的困扰。做好这几个，就好啦！