坚持这个动作，可避长表情纹

据英国媒体报道，英国女子特丝-克里斯琴现年50多岁，可她已经40年没有笑过！坚持不笑的原因，令人震惊！居然仅仅是怕长皱纹！克里斯琴认为，这个不笑的发现比打肉毒杆菌更自然有效！

一开始，并没有什么人看好她这种行为，但她的执着得到了时间的回报，50岁的她脸上没有一条皱纹！40年不笑，即便是在结婚婚礼上，她都努力维持着扑克脸，最多就只是嘴角微微上扬。

那么，笑一笑，真的那么容易长皱纹吗？

没错，你可以尝试着放松脸部肌肉，拿出小镜子，对着镜子做出这几个表情：微笑、咧嘴大笑、抬眼向上看、皱眉分别保持30秒。不论皮肤底子有多好，这几个动作都会在你脸上留下或深或浅的细纹。

当停止表情时，留意在几秒内哪些细纹是很快消失的，哪些是停留一段时间才消失的，这些不能瞬间消散的细纹就是动态的表情纹。而且，如果长时间习惯性的做某一个表情或动作，没有做任何挽救措施，动态纹将会驻留下来，成为静态纹。即面无表情时存在的皱纹。

表情纹，主要有皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹、法令纹等，大多数纹路在早期都是只有在做表情时才出现，特别容易被我们疏忽，但是随着年龄的增长，一旦长期疏于保养，这些表情纹就获得了“永久居住权”。

皱纹形成的内因

随着年龄的增加，真皮层中的胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维组织，会逐渐丢失一部分，失去密集的排列次序，不能再撑起一张弹性又饱满的脸，表现在皮肤表层就是出现塌陷凹痕。同时，在地心引力的作用下，表皮脂肪的走向就是苹果肌下垂。

平时喜欢大笑的姑娘，频繁大笑多次，一旦超出皮肤负荷，过不了多久就会使真皮层的弹性纤维断裂，就像沙发的弹簧断了出现凹陷一样，法令纹就是这么来的。

除了老化，保养护理不当，如日晒、干燥缺水，蓝光辐射等，任何年龄段都有可能提早出现细纹干纹。

如何做到冻龄无痕

试问一下自己能做到像开篇的英国女子克里斯琴那样，做到40年如一日的不笑不怒不悲不喜吗？小编抢答，做不到…

普通人想要拥有冻龄美肌，要怎么操作才合理呢？

1、按摩。做好面部保湿之后，并拢中指和无名指，以鼻头为起点，向太阳穴方向滑动，轻轻提拉肌肉。

闭紧嘴巴，鼓起腮帮，让空气撑起法令纹，左右活动，可缓解法令纹。

2、注意防晒。紫外线是人体衰老产生皱纹的元凶，紫外线中的UVA可以直接穿透云层穿透玻璃，进入真皮层打乱胶原蛋白弹力网。涂抹防晒霜是需要坚持的日常，无论天气阴晴，无论夏季或冬季。

3、使用保湿产品。皮肤长期处于干燥缺水的状态，无论年龄长幼，都特别容易出现干纹细纹。饱满弹滑的肌肤需要你及时补充营养和水分，补水喷雾、面膜、水乳、保湿霜、精华，有能力有条件又勤快的人可以做足全套。

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4、表情管理。如果可以做到的话，尽可能的避免出现过于夸张的表情，尤其是上了年纪的初老人群，弹力纤维的拉扯幅度在逐渐缩小，一旦超过极限，断裂之后就难以修复了。

5、补充胶原蛋白产品。胶原蛋白产品可以填充肌肤凹陷处，外部摄入的胶原蛋白，在人体内重新转化合成自身胶原，使皮下的胶原网络重建规律排列结构，外部表现为肌肤更加紧致饱满细致。

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