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鱼怎么做很好吃,当然是这个川味泡菜鱼啦

川味泡菜鱼,美味酸爽,美食一绝,好吃停不下

泡菜富含乳酸,可以增加消化液分泌,促进鱼肉消化,同时也益于增加肠道有益菌。让身体抵抗力加强。是冬天滋补身体的美食。特点是肉质嫩,汤汁鲜,鱼肉嫩滑,咸鲜可人。

今天我把这道菜分享给大家。这道菜很大的特点就是就地取材,只要有鱼和泡菜。我们就可以来进行烧制。

看一下今天要用到的食材,泡菜,生姜片,小米辣椒,胡萝卜,蒜,藿香叶。霍香叶主要是用来提鲜。没有藿香叶,我们可以用薄荷叶来代替。

首先,我们把需要的食材处理一下。番茄切块。番茄在鱼汤当中,主要是用来提鲜。

小米椒切碎。

霍香叶,我们只会用到一些嫩茎和叶子部分,我们一片一片的摘下来。再把它切碎就可以了。

今天我选用的是刺比较少的鲈鱼。大家在做鱼的时候,也可以根据自己的口味选用鲫鱼罗非鱼,或者其他的鱼来进行操作。把鱼洗净,在鱼的背上切上几刀,便于入味。现在开始腌鱼。加入料酒和少许盐,胡椒粉,我们用双手把鱼温柔地按摩一会儿,让盐和胡椒粉充分入味。

三都港(SANDUGANG) 冷冻清蒸三去海鲈鱼 500g 1条 袋装 海鲜水产

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剩下的姜片把它塞入鱼的肚子当中。这样可以有效的去腥,腌制8到10分钟就可以了。

下面我们开始炸鱼。热锅冷油,油温烧至七八成热。微微有青烟冒起时就可以把鱼下锅了。下锅之前尽量用厨房纸巾,把鱼表面的水分吸干。防止它到处炸油。(尤其是女孩子。油炸到身上,很不好洗,炸到脸上,那就只能呵呵了。)刚开始下锅的时候不建议翻动。大概20秒定型之后。

我们可以尝试着用筷子轻轻地拨动。酱鱼杂至两面金黄。捞出控油。

锅底留下少许底油,把火打开。油温再次烧到七八成热的时候。放入生姜大蒜花椒,等爆出香味的时候,我们放入一点豆瓣酱。放入小米辣,泡椒,胡萝卜,泡菜,炒香。然后倒入四红柿,炒至两分钟,调成小火。让它熬出一些汁水。

锅里熬出汤汁之后,我们就可以把鱼放进去了。尽量让鱼保持完整。铺在配料上面。

接下来我们加些热水,煮鱼的时候我建议大家用开水来煮。这样可以提升鱼的鲜味。等水再次煮开的时候我们转小火。盖上锅盖,焖煮5至8分钟就可以了。

打开锅盖,我们然后来调一下味,放入一点白糖。倒入一些泡菜汁。给他做然后一步的提鲜。轻轻翻动一下就可以出锅了。撒上藿香液叶就可以开吃了。

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