急！宝宝便秘了怎么破？

宝宝因为年幼，肠道发育尚未完善，便秘其实并不少见。有些爸妈们会选择使用开塞露解决，但其实常用开塞露容易破坏宝宝肠道内的菌群生态，反而对宝宝日后自主排便更加不利。

那么宝宝便秘了，该怎么办呢？

首先，要先判断宝宝是否真的便秘，以免用错药或方法。

当宝宝出现这几种或部分症状的时候，就意味着宝宝是便秘了。

便秘的症状

1.排便时，宝宝排便困难，并且显得很吃力、痛苦、非常烦躁。

2.肚子摸上去有硬块。

3.大便又干又硬，有时表面或内部还会有血。

4.在一次量比较多的排便后，阵发性的腹痛减轻。

5.两次排便之间有遗粪的情况。

注意：便秘并不是以宝宝的排便间隔时间为标准的。

在确定宝宝是便秘之后，就要去帮助宝宝解决便秘问题了。

找出宝宝便秘的原因并解决

解决便秘需要从根源下手，避免治标不治本，只缓解症状，并不能真正解决便秘的问题哦。

而这些原因，通常是造成宝宝便秘的“罪魁祸首”：

1.膳食纤维不足

膳食纤维在宝宝的消化系统健康中扮演着十分重要的角色。

大量研究表明，膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善宝宝的便秘，所以膳食纤维的缺乏是导致宝宝便秘的主要因素之一。所以爸妈们可以在宝宝的辅食中应该加些新鲜的蔬菜水果，增加宝宝的膳食纤维摄入量。

2.脂肪摄入不足

如果宝宝摄入不到应有的脂肪，也可能会造成便秘。

在宝宝的日常饮食中，可以适当加入脂肪类的食物，比如：肉、鸡蛋等。

3.缺乏运动

便秘与运动量是有关系的。多运动会增加宝宝的肠胃蠕动频率，改善便秘。

对于小宝宝，爸妈可以引导宝宝多爬一爬。对于大宝宝来说，可以让宝宝多运动运动，增加运动量。这样能够有效促进宝宝排便。

4.辅食不耐受

有的宝宝会出现便秘，主要的原因是对新的辅食不耐受或者过敏。

有的宝宝对蔬菜、肉类暂时不耐受，有的宝宝对水果、鸡蛋暂时不耐受，吃了容易便秘。

所以，应该一样一样的给宝宝添加辅食，就可以知道造成宝宝便秘的是哪种食物。宝宝出现便秘了，就要暂时给宝宝停止添加这种食物，等宝宝好了之后再继续添加。

5.配方奶冲调过浓

爸妈们在给宝宝冲调配方奶的时候要按一定的比例去冲调。不然可能会让宝宝体内缺水，造成宝宝便秘。最好能按照奶粉的冲泡说明操作哦。

6.病理上的原因

除了生活上的原因以外，宝宝还可能会由于疾病而出现便秘。

如果宝宝便秘的症状迟迟得不到缓解，也无法找出是什么原因造成宝宝便秘，可以去医院就诊根据医生的嘱咐，合理用药。

治疗宝宝便秘是一个需要长期照顾、护理、陪伴的过程，仅仅一次两次的治疗并不能马上让宝宝彻底摆脱便秘的烦恼。a2至初配方奶粉特别提升益生元（GOS）含量，助益宝宝的肠道消化与吸收，加上珍贵乳铁蛋白有益宝宝免疫力，独特DNA筛选出的A2蛋白质，还能避免宝宝产生腹泻、腹胀、肠绞痛等A1蛋白质不耐受症状发生。a2至初配方奶粉陪伴爸妈照顾宝宝健康成长。

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