夜晚学习办公，保护眼睛台灯更是关键

大部分人的生活中都曾经有过台灯的陪伴，无论是从小时候的埋头写作业，还是长大后的加班工作，每个夜晚都有台灯陪伴着忙碌的灵魂，一直到完成任务长舒一口气的时候。台灯对我们更像是艰苦奋斗时常伴深夜的朋友。

在夜晚光线不足的时候看书学习，或者使用电脑办公，很多人都会打开台灯提供一些照明。因为关心晦暗的环境，或者开启电脑后光线比较集中的环境，对眼睛都会产生一些损伤，日积月累就会造成视力衰退等一系列的问题，所以夜晚学习办公，选对台灯十分关键。

在台灯的选择问题上，首先要面对的就是我们直观感觉到的光线。人的眼睛对于跟强弱不一的光线会作出不同的反应，这些反应从表面看不出来，但是眼睛内部的晶状体和肌肉已经出现了变化。作为一个十分精密灵敏的器官，眼睛在不适宜的光线刺激下，很容易出现疲劳的情况，加速视力退化。

所以在选择台灯的时候，尽量要选择具有不同照明亮度调节能力的。比如说看书的时候，因为书本本身不会发光，所以需要稍亮一些的光线，提供足够的照明。而看电脑手机的时候，设备屏幕本身发光，只需要用一定的光亮衬托环境，使设备屏幕的光线不至于刺眼就可以了。

除了光线的强弱的问题，台灯还存在一个容易损伤视力的问题，那就是屏闪。屏闪问题的起因，是台灯灯泡的质量问题，质量高的灯泡，在照明的时候，产生的光线闪烁比较少，这种极短时间内的光线闪烁，用肉眼无法直接察觉，但是会对身体的健康产生危害，严重者会引起癫痫、头疼、视力下降、注意力分散和儿童自闭症。

检测屏闪的方法也很简单，只需要用手机的摄像头对准打光的灯泡，如果手机拍摄到的画面有频繁的光线闪烁，那么说明这颗灯泡的屏闪现象过重，对身体会产生危害。为画面中光线稳定的灯泡，则可以放心的使用，不会对身体造成明显的危害。

曾经，家中使用的台灯，都是需要连接电源线，有时候看书或者使用手机电脑，想要充足的照明只能到书桌坐着看。有时候使用起来就变得很麻烦。而出门旅行或者出差，到了暂住的地方，想要看书或者办公，却发现没有合适的台灯。看书办公都让眼睛变得很容易疲劳，损伤自己的视力。

这时候，可以使用能够充电的台灯。通过给台灯内置可充电电池，可以让台灯脱离电源线的束缚，想要看书办公的时候，按自己的喜好来选择场所。只需要将充好电的台灯拿过去就可以直接使用。充电台灯中，小米的米家充电台灯安装了大容量电池，能够持久续航40小时，出远门也可以随身携带使用。

米家充电台灯 白色 MJTD03YL

¥

去购买

台灯除了作为一种学习办公的用具，同时也是保护视力的关键因素之一。按照自身需求来挑选合适的高质量台灯，对视力的保护有很大的帮助。