居家尚品 居家尚品

办公室零食指南,健康解馋两不误

办公室一族每天都要保持八小时,甚至更长的工作时间,除此之外还要保持高度的注意力集中,这样才能快速地完成自己的工作。

但是长时间的集中注意力是非常费神的,所以他们在上午的十一点和下午三四点的时候,经常会感到疲倦和饥饿。

这就需要我们在办公桌上备上一点小零食来提神了,但是薯片之类的膨化食品吃多了容易发胖,还是健康不发胖的零食好一点,饱腹又解馋,还能帮助提升工作效率。

【坚果】

很多人对坚果都存在一个误区,认为吃坚果就会发胖,但其实这是错误的。虽然坚果里面的油脂比较多,但适量反而对身体有益,只要确保每天的食用量在25g左右就好了。

【燕麦】

独立的小袋包装,直接用开水冲泡就能饮用,方便快捷还不脏手。有机燕麦压片和奇亚籽的搭配,口感软糯Q弹有嚼劲,还有醇香的枫糖风味,最重要的是零脂肪,相信很多想要控制体重的小仙女会喜欢的。

【虾饼】

由深海雪虾制成,富含丰富的钙质,而且无香精、无色素、无蔗糖 ,就连孕妇和宝宝都能放心食用。

除了这些健康的小零食之外,还能在办公室准备一些新鲜的水果,既能补充水分又能提供身体所需的多种营养物质,轻松提高工作效率。

热卖爆款
没有更多啦