专家支招：宝宝睡觉老踢被子应该怎么办？

每天晚上，不少妈妈因为担心孩子踢被子受凉操碎了心，时不时起来给孩子盖被子很是辛苦。这里给大家介绍几个小方法，让宝妈们轻松搞定孩子爱踢被子难题。

BB爱踢被子为哪般？

宝宝正常处在身体发育阶段，神经系统还没有发育成熟。若是睡前神经受到干扰，那么很可能引起泛化现象，即便睡着时脑皮质的某些区域也会保持兴奋状态，很容易发生踢被子的情况。

一些宝妈担心宝宝睡觉时着凉，会让宝宝穿很多衣服或盖很厚实的被子。其实，这样易使孩子闷热流汗，睡不安稳，反而更易踢被子受凉。

另外，若宝宝睡眠习惯不好，也可以会更易踢被子。比如喜欢蒙头睡，或是手习惯放在胸口睡觉等。除了以外，发烧、蛲虫病、佝偻病、麻疹等疾病也会影响宝宝睡眠。

BB爱踢被子怎么办？

现在，给大家支招，让宝宝睡得舒坦，妈妈更放心。

1.选个睡袋

这个方法很好用。目前，市面上宝宝睡袋有很多选择，推荐材质柔软且合身的产品。注意这里所说的合身，不是要求贴身，而是应稍稍宽松。对了，为了不影响宝宝自由翻身，建议选择分腿款式。若是宝妈手很巧，也可以自己做哦~

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2.请出被夹

这个小东西在实体店、网店都可以买到，宝妈可以买一些。根据需要，大家可以用它们夹住被子的4角，可以和床垫、毛巾等固定在一起。提醒大家，一定要留给宝宝翻身的空间。

3.开暖气

这个时候气温还比较低，睡觉时可以开着暖气，室内暖和不怕孩子踢被子。另外，开暖气时最好打开加湿器，以免室内太干燥，影响宝宝皮肤水嫩。

4.弄个“被中被”

其实就是小被窝。若和宝宝同睡，不妨给宝宝再单独弄一个小被窝。至于薄厚，大家应根天气情况、室温来调整。

5.露出小脚丫

等天气再暖和一点，宝妈可以让宝宝小脚丫露在外面，当然要穿上稍厚的袜子，这样可以让宝宝踢被子次数变少。

5.枕头来帮忙

很多宝宝睡觉时不老实，常常在床上打转、乱翻。为了避免这个情况，大家可以在婴儿床边上塞2、3个枕头，即宝宝便踢被子了也不至于太冷。若宝宝太多年幼，宝妈应警惕以防口鼻被堵住发生窒息。

如何让宝宝睡得更加香甜？

想让宝宝在睡眠时减少踢被子这样的小动作，还可以从提高睡眠质量入手解决。下面这几招也许能帮助宝宝睡得更香：

1.喂奶后别立即睡觉

妈妈喂完奶后，最好不要让宝宝马上就睡觉。可以陪他玩一会儿睡，这样有助于提高睡眠质量。

2.遵循生物钟

宝宝出生后的前3个月，一天之中大部分时间都处于睡眠状态。此时妈妈千万不要突然强行改变宝宝的生物钟，应根据他的生物钟调整喂奶时间，这样有利于他养成良好的睡眠习惯。

3.保持适当体温

咱们上面说过了，即使是大人又热又勒也是睡不好的。若不能保证这一点，宝宝可能难以安睡。宝宝睡着后，建议家长注意下他的体温。调整不同季节和天气的被子、睡衣、睡袋薄厚。