三七,一株神奇的本草,在我国已经有了近600年的使用史,除了传统的中医入药外,很多和生活息息相关的奇妙用法也被细心的“养生达人”不断发掘。
下面我就给大家介绍3个巧用三七,养出健康好气色的小妙招!
三七炖鸡
配料:土鸡肉1500克,鲜三七根须120克,姜、枸杞、鲜枣、盐若干。
做法:准备好主配料后,鸡肉用刀剁成块,洗净放进瓦煲,依次放入其他配料,添加适量清水,炖煮约一个小时即可。
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小提示:三七药膳是药物与食物的有机结合,一锅热气腾腾的三七炖鸡,微苦带甘的道地三七搭配鲜美的鸡肉,滋补润颜,暖人心脾,既有药物的治疗作用,又有食品的补养、充饥作用。
全草堂 文山三七30头春三七
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三七蜂蜜面膜
配料:三七粉、珍珠粉、牛奶、蜂蜜、蛋清。
老山牌蜂蜜1000克/瓶
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做法:三七粉和珍珠粉等量,加上适量的牛奶、蛋清和蜂蜜,洁面后均匀抹于面部,并轻轻按摩,20分钟后用温水冲洗干净。
功效:把坚硬的三七打磨成细微的粉末,混合蜂蜜、牛奶或者橄榄油等不同的纯天然材料制成面膜,可以成为使肌肤光滑细腻,红润好气色哦。
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三七泡茶
做法:用3-5朵新鲜三七花,直接用开水(约200ml)冲泡。如果不习惯三七花的微苦味道,可以加点冰糖。
杞里香(QiLiXiang) 三七花 80g
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注意:
1. 身体虚寒或风寒感冒期间患者,月经期间或孕妇建议不要饮用;
2. 三七花茶不可和其他的花茶一起服用。
再春堂三七花100g
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