“三分药，七分养”，教你妙用三七养出容光焕发！

三七，一株神奇的本草，在我国已经有了近600年的使用史，除了传统的中医入药外，很多和生活息息相关的奇妙用法也被细心的“养生达人”不断发掘。

下面我就给大家介绍3个巧用三七，养出健康好气色的小妙招！

三七炖鸡

配料：土鸡肉1500克，鲜三七根须120克，姜、枸杞、鲜枣、盐若干。

做法：准备好主配料后，鸡肉用刀剁成块，洗净放进瓦煲，依次放入其他配料，添加适量清水，炖煮约一个小时即可。

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小提示：三七药膳是药物与食物的有机结合，一锅热气腾腾的三七炖鸡，微苦带甘的道地三七搭配鲜美的鸡肉，滋补润颜，暖人心脾，既有药物的治疗作用，又有食品的补养、充饥作用。

全草堂 文山三七30头春三七

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三七蜂蜜面膜

配料：三七粉、珍珠粉、牛奶、蜂蜜、蛋清。

老山牌蜂蜜1000克/瓶

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做法：三七粉和珍珠粉等量，加上适量的牛奶、蛋清和蜂蜜，洁面后均匀抹于面部，并轻轻按摩，20分钟后用温水冲洗干净。

功效：把坚硬的三七打磨成细微的粉末，混合蜂蜜、牛奶或者橄榄油等不同的纯天然材料制成面膜，可以成为使肌肤光滑细腻，红润好气色哦。

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三七泡茶

做法：用3-5朵新鲜三七花，直接用开水（约200ml）冲泡。如果不习惯三七花的微苦味道，可以加点冰糖。

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注意：

1. 身体虚寒或风寒感冒期间患者，月经期间或孕妇建议不要饮用；

2. 三七花茶不可和其他的花茶一起服用。

再春堂三七花100g

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