不要错过培养宝宝独睡的最佳时间

培养孩子独立睡觉好处多多，随着孩子一天天地长大，父母开始考虑和孩子分开睡。但是，孩子独立睡觉的最佳时间是什么时候？有什么好的办法让孩子养成独立睡觉的好习惯？让小编和您一起分享经验：

如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二 氧 化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做 噩梦 及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。 让孩子独立睡觉还有利于从小培养内心独立，也 有利于促进夫妇关系 ......所以要让宝宝一步一步培养独立睡觉的好习惯。

当孩子还是婴儿时期， 妈妈们会为了喂奶、照顾孩子方便，往往就把孩子放在大床上， 但是为了保证婴儿的安全，特别是新生儿和月龄很小的婴儿，减少婴儿猝死的可能性。

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一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分床睡，到5岁前完成这一过程比较合适。东方家庭一般是和婴儿同睡一张床的。西方家庭则一般从小不仅分床也分房的。一开始可以先在同房间分床，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。

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对于分房的时间，5岁左右会比较合适。因为小的孩子晚上更需要照顾，和父母在一起会比较心安。有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置，床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。

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