你真的了解蓝光吗？知道哪种防蓝光方式更靠谱吗？
手机、电脑、iPad、电视……我们每天要面对的“屏幕”变得越来越多，依赖性也越来越强。然而，长辈们从小也让我们少看电视、少玩手机，这些电子设备会释放出高能短波蓝光，长久以往会对青少年的眼睛会照成不可逆的伤害。不过，对于蓝光，我们真的了解它吗？
什么是蓝光？
自然界的光分为可见光可不可见光，紫外线、红外线就是我们都很熟悉的一种不可见光，而可见光的波长范围一般是380纳米-780纳米，而蓝光的波长在400-500纳米之间。由于波长越短，能量越高，穿透力也就越强（波长更短的紫外线会对皮肤造成伤害）。不过，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害的是400到440纳米以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。
短波蓝光有哪些危害？
短波蓝光的危害：首先是容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降；其次会对眼睛造成不可逆转的损伤，因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，不仅影响视力，还会导致黄斑病变以及白内障，对于正处于生长发育期的儿童影响更为明显。
电视防蓝光该从何入手？
护眼模式：现在很多电视在系统层面提供了护眼模式，但开启之后画面严重偏色，非常影响观看体验，短暂观看还可以，时间长了眼睛还是受不了，并非长久之计。
电视专用防蓝光贴膜：类似手机上的防蓝光贴膜，价格不算便宜，贴膜要求比较高，一不小心就会出现气泡，最关键的是防蓝光效果最多只能达到30%。
但是，以上两种方法并不能彻底消除电视蓝光的危害，比如护眼模式只是通过色彩的调教减少一部分蓝光，本质上并没有减少有害蓝光的产生，而且这个过程还会造成画面失真、偏黄，长期观看甚至会增加眼睛的负担，所以并不值得推荐。
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光学防蓝光技术：从背光源入手，通过对背光源的调节改变有害蓝光的分布值，目的是减少有害蓝光波段，也就是从光源处剔除有害蓝光，在达到防蓝光目的的同时，不会对电视的正常显示画面造成影响，实现了护眼不偏色。
以上便是蓝光的相关知识，希望通过潮流君的分享可以帮助大家更正确认识蓝光，从而能够挑选到一台防蓝光电视，减少我们的眼睛伤害，保障视力健康。
