男人的“红颜知己”——番茄红素

番茄红素被世界卫生组织和联合国粮农组织认定为A类营养素，它可以有效的保护男人因长期喝酒而受伤的肝和胃，因长期抽烟而被摧残的肺，因岁月老去而增大的前列腺等等健康问题，因此，番茄红素，被称为是男人的“红颜知己”。

下面我们就一起来好好说说这位“红颜知己”！

1、酒逢知己千杯少，苦了肝和胃

男人一生中会有3个红颜知己，一个“酒”，一个“番茄红素”，还有一个（看下文）。对酒当歌，人生几何，酒这个红颜知己常常会让男人陷入难堪的境地，还好番茄红素说它可以缓解男人因为爱酒太深而陷入的囧态。

研究发现番茄汁有缓解酒后头晕、头疼、烦躁等功效。因为番茄红素可以升高肝脏和胃组织中乙醇脱氢酶的活性，从而促进乙醇（酒精）的代谢，降低血清中乙醇的浓度，最终起到解酒了的作用。

对于那些在饭局上不醉不归的朋友们，不妨约“酒”前先约“番茄红素”哦。

2、吞云吐雾似神仙，苦了肺

男人的第3个红颜知己，就是“烟”了。这个烟可真不让人省心，常常让男人对“她”欲罢不能，却深受其害。常吸烟的人们，其患肺癌的机率大大大大的提高。

曾经有这样的一个研究：研究人员对93例肺癌病人和102例非肿瘤对照者的血液进行对比，发现他们血液中的其他营养素浓度基本相似，只有番茄红素的浓度是不一样的。肺癌患者体内的番茄红素的浓度明显低于非肿瘤对照组的受试者。此外，研究还发现，尤其是吸烟者的肺癌病人，其体内的番茄红素是最低的。

那些常年吸烟的又久戒不掉的男人们，可以考虑多补充一些番茄红素！

3、岁月不饶人，也不饶男人的前列腺

男人到了45岁以后，由于体内xing腺激素分泌不再像年轻时那么稳定，前列腺会开始逐步增生，体积逐渐变得肥大，从而导致尿频、尿急、夜尿增多、尿无力或者排尿困难等疾病，久而久之，严重者有可能还会导致前列腺癌。

在前列腺相关健康问题的治疗过程中，建议考虑要把番茄红素当做首要的辅助治疗。

4、增加jing子数量和质量

番茄红素可以减少令男人不能生育有害化学物质自由基的生成。欧洲曾有5名泌尿科专家做了这样的实验：他们挑选了年龄在42岁上下的男性，给他们每天服用番茄红素，并收集他们体内液体的样本，发现他们jing子的质量有不错的改善。因此，对于有这方面困难的男性朋友们，不妨尝试与番茄红素这个红颜知己多多约会。

番茄红素

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