宝宝的配方奶不及母乳，会挑会泡是关键

奶粉是宝宝的粮食，关乎宝宝的健康，国内外众多优质的婴儿奶粉成了妈妈重点关注，因此宝妈们对宝宝的奶粉要如何选择也是非常的纠结。

一、如何区分宝宝奶粉的好坏

首先婴儿奶粉没有好坏之分，只有适合宝宝的才是最好的，每款婴儿奶粉都有独特的优势，新手妈妈在选择婴儿奶粉的时候，要从自己关注的侧重点进行选择，比如有的妈妈看重奶源，有的妈妈看重营养全面，有的妈妈看重分段是否细致，也有的妈妈看重有机品牌。每一款婴儿奶粉都有各自的侧重点和优势，没有绝对的优劣，只有适合宝宝的奶粉才是最好的。什么是适合宝宝的奶粉呢？宝宝口感喜欢，并且可以足量喝完，喝完没有上火便秘情况，身高体重等指标增长正常，每天大便规律颜色正常，宝宝精神好等几个方面判断即可。

二、如何给宝宝挑选奶粉

给宝宝挑选奶粉主要看奶粉中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。

1.蛋白质。如果是母乳不足的情况可考虑选择完整蛋白的普通配方奶粉；如果宝宝有过敏风险则考虑摄入部分水解配方奶粉；如果宝宝有牛奶蛋白过敏引起的常见病症，可考虑摄入深度水解配方奶粉或者氨基酸配方奶粉。

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2.脂肪。正常的婴幼儿选择长链型脂肪的普通配方奶粉就可以了，如果宝宝有肠道功能不良的情况，比如慢性腹泻、肠道发育异常等，可考虑选择中/长链配方奶粉。

3.碳水化合物。正常婴儿可选择全乳糖普通配方奶粉；早产儿、胃肠受损等肠胃功能不良的宝宝可选择部分乳糖配方奶粉；如果宝宝是急性腹泻或者先天性乳糖不耐受，则考虑选择无乳糖配方奶粉。

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三、关于冲泡配方奶的各类问题

1.可以用母乳冲调奶粉吗？有些宝妈们会在冲调好的奶粉里挤一点母乳来调和口感，帮助宝宝接受奶粉是可以的。但是直接用母乳来冲调奶粉就不行。母乳的营养成分和渗透压刚好适合宝宝，以为用母乳冲调奶粉更加营养，实际上是增加了奶液的浓度，渗透压升高，长期这样喂养，对宝宝的肠道及肾脏会造成严重伤害。

2.能用反复沸腾的水冲调奶粉吗？自来水在反复烧开的过程中，会转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐具有毒性但也不至于像传闻说的会致癌，就算水反复煮沸几十次，产生的亚硝酸盐也很少，远远达不到致毒剂量。若真不敢喝这种水，炖上几个小时的汤谁还敢喝呢？

3.奶粉冲调后分层？奶粉冲调后并不是真正的溶液，而是由真溶液、悬浊液、乳浊液等组成。冲调后形成的溶液一般较稳定，若静置时间太长稳定性也会下降，这时出现的分层现象属于正常现象。所以奶粉开封后需谨慎保存，罐装一个月内吃完，袋装半个月内吃完合适。

4.奶粉冲凉了能直接给宝宝喝吗？吃热食是中国的传统饮食习惯，其实在欧美国家多以凉食为主，连哺乳期的妈妈也吃凉食，宝宝也很健康。所以能不能喝凉奶，主要看习惯，看宝宝的体质能否接受。不习惯凉食的宝宝，如果奶粉冲调凉了，就用开水烫烫，喂之前摇晃奶瓶使受热均匀，奶液滴在手腕内侧感觉温暖就可给宝宝喝。奶温最好在36℃左右，以免太热烫伤宝宝。

5.调奶粉时不能搅拌？搅拌可以助溶，当然可以。当遇到溶解欠佳的奶粉时，用干净卫生的勺子、筷子放心搅拌吧。搅拌时注意力度，以免搅拌过锰泡沫太多。

各位宝妈们要根据自己宝宝体质，选择合适的奶粉，不要再认为越贵的奶粉就是最好的，最适合自己宝宝的才是最好的奶粉。