练字有哪些好处呢？

练字对于大家来说，是一件简单的事，但是能坚持练字，并不是所有人都能做到的，今天就让我们来看看每天坚持练字有什么好处?(开心书写 快乐成才)

1、培养气质。常言道，腹有诗书气自华，经常练字，也能够提高自己的书卷气。可以写诗词，好的文章，这对自己文化水平的提高，和培养气质非常有帮助。

2、健身延年益寿。现在的书法，不单单是练字写字，很多老年人也把它作为一种运动。这样写字，对人的身体也是很好的锻炼。用特制的大笔写字，可以锻炼臂力，眼睛，活动大脑，对身体健康是很好的锻炼。

3、修身养性。练字能够放松人的精神，放慢生活的节奏。练字的时候，放慢节奏，一笔一划，让紧张的神经慢慢放松，调节人的情绪，使人不在那么急躁，达到修身养性的目的。

4、给人好印象。人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。

5、充分利用自己的碎片时间。每个人每天都有很多零碎的时间，不知道做什么好，怎么利用，用来练字最好不过。练字并不复杂，准备好纸笔，字帖就可以书写。

6、练字让内心安静下来。淡泊明志，宁静致远。让自己浮躁的心得一时的安静，非常的舒心。

7、每天进步的成就感。坚持长期每天练字，看着自己的字一天比一天好看，一天比一天进步，非常有成就感。

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