洗澡过后给宝宝做抚触的手法大全

宝宝洗澡后，如果环境合适，妈妈要给宝宝做个抚触，婴儿抚触能帮宝宝消除紧张、调节情绪，增强免疫力，促进睡眠、减轻疼痛、提高警惕，获得安全感。妈妈给宝宝做抚触，这是妈妈给予宝宝最初的关怀，指尖轻柔的爱抚，传递的却是妈妈对宝宝深深的爱。

在进行抚触之前，要保持房间安静舒适、放上轻柔舒缓的音乐、室温28°空气温暖清新、要取下戒指等饰品以免划伤宝宝。

物品准备：隔尿垫、干净的浴巾、婴儿油、纸尿裤、润肤露、玩具、干净的衣物。

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我们在抚触之前都要与宝宝进行语言的交流，能够促进宝宝的听觉和视觉，这是在抚触之前一个非常重要的环节。

先把润肤露在手心涂匀，但宝妈在操作时千万要注意，不要把润肤露滴到宝宝的眼睛里。

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婴儿抚触手法和步骤：

抚触需要准备按摩油，在温暖的地方进行，抚触操时间20分钟，可以每天进行，或者早晚一次。

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1、摸额头，双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2、摸下巴，拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

好处：这些动作，可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。一边抚触可以一边对宝宝说小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。

3、扯耳垂，类似小儿推拿法用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

好处：每天摸摸耳朵对听力和免疫力都有好处。一边抚触可以一边对宝宝说小耳朵，拉一拉，妈妈说话宝宝乐。

4、摸胸脯，双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

5、摸腹部，放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

好处：可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功用，使胃肠等脏器的分泌功用活泼，从而增强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的爬动功用，可起到排泄作用，避免和消弭便秘。一边抚触可以一边对宝宝说小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

6、伸手臂，把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

7、错小手，轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

8、揉大腿，用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

9、用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

好处：可以促进手部和腿部的血液循环，疏通经络。一边抚触可以一边对宝宝说，伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼；搓搓小手臂宝宝长大有力气；宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

10、刮脚掌，一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

好处：可以让宝宝安然入睡，而且也比较少哭闹；促进宝宝血液循环，增强宝宝感知能力。一边抚触可以一边对宝宝说，妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

11、背部按摩，双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

12、五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

好处：这个推拿方法新生儿做1-2个爬行动作即可使用。这个动作可以舒缓背部肌肉，可促进局部血液循环，改善脊神经营养。一边抚触可以一边对宝宝说，给你拍拍背，宝宝背部直不怕累。