健美身材的第一步，从掌握体脂开始

“三月不健身，六月徒伤悲”，我们都有这样的感触。很多朋友都有健身的想法，但是花钱办了健身卡年卡，一年到头也去不了几次。

健身其实不一定要去健身房，只要自己把健身这事放在心上，在家或者在外锻炼也可以拥有好身体，前提当然是离不开好物的帮助啦。

剧烈运动之后，人的呼吸、心跳等各方面也会随之改变，怎么才能时刻了解自己的身体情况呢，大家都熟知的运动手环，很多款式功能都不是很齐全，斐讯智能运动手环W1可以解决这些棘手的问题。

PHICOMM智能运动手环W1

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这款运动手环可谓功能强大。防水的设计让我们爱不释手，不管是运动出汗还是洗澡都可以佩戴；双星定位又有安全系数升级，晚上跑步也不怕啦；而且还有心率监测的功能，什么时候适合运动，什么时候应该休息，轻轻触屏就能全部了解。

当然最重要的是它可以了解我们自己的睡眠质量，了解之后更好的选择方法去提高睡眠质量。而且它搭配黑色的外观，上手修饰手腕的同时又尽显简约魅力哦。

睡眠质量好了之后当然要更好的锻炼身体，不管是什么时候，我们都要坚持锻炼，但是也要根据自己的身体素质从实际出发，怎么了解自己的身体情况呢？让智能体脂秤来帮助你。

斐讯体脂秤S7不同于大部分的体脂秤，它兼具多重功能，科学分析又测量精准，让你对身体有最直观的认识。

它采用BIA生活电阻测法获取人体的22项指标，体重，体脂，水分，蛋白质等等，不仅能让你及时了解自己身体情况，更能省去去医院体检的费用和时间，而且还能根据自己身体情况的不足，及时寻找调整的方法。

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它还有一个小惊喜，那就是有加热的功能，让你在寒冷的冬天也不怕小脚冰冰凉。功能健全不说，关键是还很美观呢，让你身体身体素质变强的同时也衬托起时尚的家居气质。

其实人的身体真的很微妙，一定要自己认真对待，该做的锻炼一定要做，不然会有很多身体隐患。很多年轻人现在就已经出现了体力不支，白发滋生，失眠等多重症状，所以健美身材是第一步，更重要的是我们的身体健康呀。